Як не втратити діалог з дитиною




Дата конвертації11.04.2020
Розмір4.53 Kb.
ТипТемочка

Анна Дементьєва
Як не втратити діалог з дитиною

Що ви робите, коли бачите дитини засмученим?

1) втішає і поспішайте вирішити його проблему?

2) відмахується і просите його не нити?

Якщо Ви вибрали останній, чи варто дивуватися, що дитина не поспішає ділитися бідами?

А адже близькість дітей до батьків - найнадійніший індикатор їх майбутньої емоційної та психологічної стабільності. Якщо дитина не відкривається їм, батькам, коли засмучений, значить, відносини недостатньо близькі.

Чому так відбувається? Як правило, дитину відштовхують дві батьківські помилки: заперечення дитячих емоцій і прояв співчуття замість емпатії.

Заперечення або емпатія

Коли дитина переживає сильні негативні емоції: злість або засмучення, тривогу або хвилювання - він потребує допомоги батьків. На жаль, часто перший батьківський порив - заборонити йому так себе почувати. З губ зриваються поради: «не переймайся» або «не гнівайся».

До чого це призводить? Дитині стає соромно за свої почуття, його біль посилюється. Він усвідомлює, що батько не розуміє його, і в підсумку замикається в собі і відчуває себе самотнім. Малюк засвоює урок: не варто відкриватися іншим - буде тільки гірше. Приклади висловлювань, яких слід уникати:

Не переживай.

Не переймайся.

Не будь таким.

Не гнівайся.

Ти занадто чутливий.

Проявіть емпатію, поважайте дитячі почуття. Почуття самі по собі не бувають неправильними, інша справа - що дитина з ними робить.

Приклади правильних реакцій:

Я розумію, ти дуже хвилюєшся.

На твоєму місці я б теж засмутилася.

У твоєму віці я відчувала себе точно так само.

Ти злишся, я розумію. У тебе є право на це. Боляче бачити, як інша дитина робить те, що ти теж хочеш, але поки не можеш.

Напевно у тебе є важлива причина злитися. Розкажи мені про неї.

Це допоможе дитині відчути, що ви його розумієте, і зміцнить зв'язок між вами. Дитина заспокоїться, відчує себе в безпеці, прийме вашу допомогу у вирішенні проблеми і зможе рухатися вперед.

Важливо розуміти, що прояв емпатії - це не заохочення поганої поведінки. Минулого тижня син повернувся додому в люті, грюкнув дверима і кинув пальто на підлогу. «Я не знаю, чому ти злишся. Напевно у тебе є на те причина, і я хочу її почути, - сказала я. - Але кидати речі не можна. Іди і підніми пальто ». Син підняв одяг і розповів, що засмучений через сварку з одним.

Емпатія ефективніше співчуття

Звичайно, ми не хочемо, щоб діти шкодували себе або надмірно драматизували події. Можливо, ці побоювання заважають проявляти емпатію. Насправді, коли ми поважаємо почуття дитини, він перестає грати в жертву. А ось співчуття, навпаки, шлях до виховання розбещених дітей. Батьки починають захищати їх від негативних емоцій, замість того щоб допомогти розібратися з ними.

Одного вечора, коли ми їхали з хокейної тренування, мій восьмирічний син сказав: «Сьогодні я грав гірше всіх. І так кожен раз! Мене майже не випускають на лід ». У мене був вибір: відповісти з позиції співчуття або емпатії.

Реакція з позиції співчуття: «Бідний мій! Я поговорю з тренером. Це несправедливо, що він тримає тебе на лавці запасних більшу частину тренування ».

Реакція з позиції емпатії: «Я знаю, це неприємно. Боляче відчувати себе відстаючим. Я тебе прекрасно розумію. Я і сама відчувала себе так багато разів. Це жахливо. Продовжуй тренуватися, і все вийде ».Коли ми співчуваємо дитині, то відчуваємо необхідність втрутитися в ситуацію і попросити, щоб правила змінили або зробили йому поблажку. Це вчить його грати в жертву. Такий шлях найлегший. Реакція з позиції емпатії вимагає, щоб ми переключилися з власних емоцій на почуття дітей. Це свого роду емоційна синхронізація: нам доводиться згадати, як це - відчувати себе відстаючим, щоб встати на місце дитини.

Емоційна синхронізація допомагає дитині відчути, що його розуміють і підтримують. Він відчуває себе в безпеці і готовий рухатися вперед. Так ми вчимо його не здаватися при виникненні труднощів.