Технології самосбереженія здоров'я педагога




Дата конвертації06.05.2017
Розмір2.18 Kb.
ТипЗдоров'я, здоров'язбереження, ЗСЖ

Ольга Білоусова
Технології самосбереженія здоров'я педагога

На поліпшення здоров'я малюків, їх сприятливе фізичний розвиток впливає весь уклад життя дитини в дитячому саду, дбайливе і уважне ставлення до нього дорослих, високе почуття відповідальності всього колективу за кожного вихованця. Тому велику увагу в нашому ДОУ приділяється технології здоровьесбережения і здоровьеобогащенія педагогів, а так же добору і розстановки кадрів на групи з урахуванням їх ділових якостей, досвіду і психологічної сумісності. Педагог, що стоїть на сторожі здоров'я дитини, який виховує культуру здоров'я дитини і батьків, перш за все сам повинен бути здоровий, мати валеологические знання, які не перевтомлений роботою, повинен вміти об'єктивно оцінювати свої достоїнства і недоліки, пов'язані з професійною діяльністю, скласти план необхідної саме корекції і приступити до його реалізації.

Пропонуємо вам кілька рекомендацій по здоровьюсбереженію педагогів.

Почнемо з масажу для настрою.

Простий і нескладний масаж здатний швидко повернути настрій і прогнати нудьгу геть.

- Великий палець. Розімни і помассируй великі пальці - це допоможе викинути з голови гнітючі думки про денні турботи і невирішені проблеми.

- Легкий масаж вказівного пальця допомагає позбутися від невпевненості в собі, впоратися з хвилюванням.

- Середній палець. Масажуй середні пальці, якщо потрібно позбутися від думок і спогадів про неприємну ситуацію. Вплив на цю зону дасть можливість зібратися з думками і тверезо оцінити своє становище.

- Безіменний палець. Масаж його рятує від смутку і дає полегшення.

- Масажуй мізинця, якщо ти заплуталася і ніяк не можеш зрозуміти, чого ж тобі хочеться насправді.

- Масаж ЦЕНТРУ ДОЛОНЬ рятує в критичній ситуації, якщо у тебе депресія, відчай або відчуття безвихідності ситуації. Звичайно, вирішити всі твої проблеми масаж не зможе, але принесе помітне полегшення.