Юлія П'ятенко
«Складові здорового способу життя» або «Будьте здорові, наші діти!» Проект по здоровьесбереженія «Здоровячок»
Формування здорового підростаючого покоління в даний час є актуальним питанням і однією з головних стратегічних завдань розвитку нашої країни. Напрям державної політики у сфері підтримки та збереження здоров'я дітей регламентується і забезпечується низкою нормативно-правових документів:
- Закон Російської Федерації «Про освіту», де визначено принципи державної політики в галузі освіти, першим з яких є «гуманістичний характер освіти, пріоритет загальнолюдських цінностей життя і здоров'я людини, вільного розвитку особистості»;
- Закон РФ «Про санітарно-епідеміологічне благополуччя населення»;
- Укази Президента Росії «Про невідкладні заходи щодо забезпечення здоров'я населення в Російській Федерації» і «Про затвердження основних напрямків державної соціальної політики щодо поліпшення становища дітей в Російській Федерації»;
- Закон РФ «Про фізичну культуру і спорт»;
- «Конвенція про права дитини»;
- ФГОС ДО, який "спрямований на вирішення наступних завдань: охорону і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей, в тому числі їх емоційного благополуччя." (Див. П. 1.6 ФГОС ДО). "Фізичний розвиток включає придбання досвіду в. Становленні цінностей здорового способу життя, оволодінні його елементарними нормами і правилами." (Див. П. 2.6 ФГОС ДО).
Виховання особистості зацікавленої в здоровому способі життя (ЗСЖ) в останні роки є особливо актуальною, так як в наш час намітилася негативна тенденція до погіршення стану здоров'я всіх соціально-демографічних груп, дорослого населення Росії, яке є прикладом для підростаючого покоління, і, особливо, для дітей дошкільного та шкільного віку. Основна проблема - низький рівень знань про цінності свого здоров'я і здоров'я своїх дітей, а також підвищення відсотка народжуваності дітей з різними патологіями і родовими травмами, що впливають на фізичне і психологічне здоров'я дитини. Найважливішою проблемою дошкільного дитинства на сучасному етапі є збільшення кількості дітей з мовною патологією. Рішення про збереження і підтримці здоров'я свого і майбутнього покоління вимагає активного осмисленого ставлення до свого здоров'я та зміцненню його з дитячих років.
Відомо, що збереження здоров'я, здебільшого залежить від способу життя людини. Якщо ми, дорослі люди, це розуміємо, і при цьому свідомо шкодимо собі, то це наш і тільки наш вибір. Здоров'я ж дошкільнят, наших дітей, нашого покоління повністю на нашій совісті.
Дошкільний вік є вирішальним у формуванні фундаменту фізичного і психічного здоров'я, так як саме до 7 років людина проходить величезний шлях розвитку, що не повторюваний протягом подальшого життя. І дуже важливо на цьому етапі сформувати у дітей базу знань і практичних навичок здорового способу життя і усвідомлену потреба в систематичних заняттях фізичною культурою і спортом.
У дитячому садку дитина проводить в середньому 9 - 10 год., Що становить більшу частину денного часу, і, саме тому, будь-загальноосвітній заклад (в першу чергу, дитячий сад) має стати "школою здорового способу життя" дітей, де будь-яка їх діяльність , буде супроводжуватися оздоровчо-педагогічною спрямованістю і сприяти вихованню у них звичок, а потім і потреб до здорового способу життя, формування навичок прийняття самостійних рішень щодо підтримки і зміцнення свого здоров'я, а ми, вос живильники, покликані виховати у дошкільника повагу до власного здоров'я і обов'язок його берегти. Знання правил гігієни та догляду за своїм тілом - це мінімум, що повинен знати дошкільник, а максимум це знання:
- найбільш небезпечних факторів ризику для здоров'я і життя;
- про те, як влаштована людина, які органи потребують особливого захисту;
- про свій фізичний розвиток, рівень фізичної підготовленості;
- про профілактику захворювань і вміння цілеспрямовано і самостійно виконувати вправи з оздоровлення організму.
Для більш ефективного якісного підтримки і зміцнення здоров'я та залучення до здорового способу життя вихованців необхідно використовувати не одну-дві методики по здоровьесбереженія, а ряд методик спрямованих на оздоровлення і зміцнення всього організму, доступних для впровадження кожному педагогу.
У пошуку ефективних і доступних для реалізації на практиці методик з оздоровлення організму мною були виділені наступні методики:
- кінезіологічні вправи (метод Сіратюк А. Л.);
- дихальні вправи (за методом Стрельникової А. Н.);
- гімнастика для очей (за технологією Базарного В.);
- ігровий масаж і самомасаж в супроводі художнього слова (Картушина М. Ю.);
- музичні пальчикові ігри (Віхарева Г. Ф., Желєзнова С. і Е.);
- розвиток емоційно-рухової сфери дітей за допомогою музичних рухливих ігор і релаксації (Міхєєва Є. В., Віхарева Г. Ф., Анісімова Г. І., Желєзнова С. і Е., добірка класичної музики і музики «Чари природи»).
Дані методики стали основою здоров'язберігаючих проекту «Здоровячок» спрямованого на зміцнення здоров'я дітей і формування інтересу дошкільників до здорового способу життя групи № 3 «Непосиди».
Проект «Здоровячок» включає в себе наступні складові:
- включення до планування оздоровчої ранкової гімнастики комплексів з елементами логоритміки та ритмічної гімнастики з музичним супроводом ( «Звірина зарядка», «Сонечко променисте», «Лісова зарядка», «Чарльстон», «Барбарікі» і ін., Дітям подобається виконувати вправи ранкової гімнастики , в ході якої можна потанцювати;
- кінезіологічні вправи (за методом Сіратюк А. Л., супроводжувані віршованій формою, не тільки благотворно впливають на обидві півкулі мозку, а й розвивають мову дитини;
- дихальні вправи (за методом Стрельникової А. Н., зміцнення дихального апарату, мовного дихання);
- гімнастика для очей (за технологією В. Базарного, профілактика стомлюваності очей і зміцнення очних м'язів);
- ігровий масаж і самомасаж в супроводі художнього слова (індивідуально, в парі, груповий за методикою Картушин М. Ю.)
- музичні пальчикові ігри (Віхарева Г. Ф., Желєзнова С. і Е., розвиток моторики рук, а також розвиток мови);
- розвиток емоційно-рухової сфери дітей за допомогою музичних рухливих ігор (Міхєєва Є. В., Віхарева Г. Ф., Анісімова Г. І., Желєзнова С. і Е.);
- релаксація ( «Чари природи», «Класична музика дітям» перед сном, психологічне і фізичне розслаблення);
- обмивання рук до ліктя водою кімнатної температури (загартовування);
- промивання носових проходів після прогулянки і перед сном (профілактика ГРВІ та ГРЗ)
- доріжка здоров'я (ходьба босоніж по коврикам різної фактури перед сном і після сну);
- доріжка здоров'я (рухова активність на прогулянковому ділянці);
- профілактика плоскостопості (ходьба босоніж по ребристою дошці кожен день перед сном і після сну щодня);
- профілактика сезонних захворювань фітонцидами (цибуля, часник, амулети здоров'я);
- формування знань і навичок через бесіди-заняття з ВЗОЖ (кожна п'ятниця з 9.00- 9.15, парціальні програми Голіциної Н. С. «ОБЖ для старших дошкільнят», і Шоригіна Т. А. «Бесіди про здоров'я, а також читання дітям художньої дитячої літературою здоровьесбрегающей спрямованості (Е. Кан «Наша зарядка»; В. Суслов «Про Юру і фізкультуру», М. Вітковська «Про те, як хлопчина здоров'я гартував»; В. Лебедєв Кумач «Закаляйся!» і ін.)
Показником ефективності проекту «Здоровячок» є зниження рівня захворюваності дітей протягом 2016 - 2017гг. на 6,9% (2015- 2016 рр. - рівень захворюваності склав 15,7%; 2016-2017гг. - 9, 6%).
Здоров'я нашим дітям і всім нам!
