Що таке страх? Чого бояться наші діти? Профілактика дитячих страхів. Ігри та вправи на подолання страху.




Дата конвертації10.05.2019
Розмір9.13 Kb.
ТипТемочка

Тетяна Альохіна
Профілактика дитячих страхів «Ігри та вправи на подолання страху»

Що таке страх? Чого бояться наші діти? Профілактика дитячих страхів. Ігри та вправи на подолання страху.

Поговоримо про дитячі страхи.

Нелегко знайти людину, яка ніколи б не відчував страху. Стурбованість, тривога, страх - такі ж невід'ємні емоційні прояви нашої психологічної життя, як і радість, захоплення, гнів, подив, сум.

Профилактика детских страхов «Игры и упражнения на преодоление страха»

Емоція страху виникає у відповідь на дію загрозливого характеру і має на увазі переживання будь-якої реальної чи уявної небезпеки.

Незважаючи на загальну негативне забарвлення, страх виконує в психічному житті дитини важливі функції:

- Страх - це своєрідний засіб пізнання навколишньої дійсності, що призводить до більш критичного і виборчому відношенню до неї і, таким чином, може виконувати певну навчальну роль в процесі формування особистості;

- Як реакція на загрозу страх дозволяє попередити зустріч з нею, граючи захисну адаптивну роль в системі психічної саморегуляції.

Причинами страху можуть бути події, умови та ситуації, які є початком небезпеки. Страх може мати своїм предметом будь-якого людини або об'єкт, які іноді з ним не пов'язані і розцінюються як безпредметні. Може викликатися стражданням, якщо в дитинстві сформувалися зв'язку між цими почуттями.

Вікові страхи, тобто страхи, характерні для певного вікового періоду, відображають історичний шлях розвитку самосвідомості людини. Спочатку дитина боїться залишитися один, без підтримки близьких, боїться сторонніх, невідомих осіб. У період з 2 до 3 років дитина боїться болю, висоти, гігантських тварин. Після 3 років він боїться темряви, уявних істот. Страх темряви збігається за часом з розвитком уяви дитини. Іноді дитина не може відокремити реальність від вигадки, переповнена страхом перед Бабою Ягою та Кощієм як символами зла і жорстокості. З 6-7 років діти можуть боятися вогню, пожежі, катастроф. Найпоширенішим страхом після 7 років дослідники вважають страх смерті: діти самі бояться померти або втратити батьків.

Такі дитячі страхи досить поширені. Їх джерело - дорослі, що оточують дитину, які мимоволі «заражають» дитини страхом, тим, що занадто наполегливо, підкреслено емоційно вказують на наявність небезпеки. В результаті дитина сприймає тільки другу частину фраз: «Не ходи - впадеш», «Не бери - обпечешся», «Не гладь - вкусить». Дитині поки ще не ясно, чим йому це загрожує, але він вже розпізнає сигнал тривоги і переживає страх.

У проблемі профілактики дитячих страхів важливі такі моменти:

- Дітей ні в якому разі не можна лякати - ні дядьком, ні вовком, ні лісом - прагнучи виховати його слухняними. Дитині згідно його психічного розвитку слід вказувати на реальну небезпеку, але ніколи не залякувати вигаданими колізіями.

- Дорослі ніколи не повинні соромити дитину за страх, який він відчуває. Глузування над боязкістю дитини можна розцінювати як жорстокість.

- Дитину ніколи не слід залишати одного в незнайомому для нього оточенні, в ситуації, коли можливі різні несподіванки.

Ефективні методи і прийоми попередження і подолання дитячих страхів:

1. Підвищення загального рівня емоційних переживань дитини (досягнення комфортності в спілкуванні, в очікуванні нової гри, максимальне розгортання критеріїв оцінки і похвали). При цьому велика увага приділяється в дитячому колективі атмосфері прийняття, безпеки, щоб дитина відчувала, що його цінують не дивлячись на успіхи.

2. Метод послідовної десенсибілізації, суть якого полягає в тому, що дитину поміщають в ситуації, пов'язані з моментами, які викликають у нього тривогу і страх.

3. Метод «реагування» страху, тривоги, напруги, яка здійснюється за допомогою гри-драматизації, де діти за допомогою ляльок зображують ситуацію, пов'язану зі страхом.

4. Маніпулювання предметом страху (прийоми «малювання страхів», «розповіді про страхи») в ході цієї роботи ситуації і предмети страху зображуються карикатурно.

5. Емоційне перемикання, «емоційні гойдалки» (дитині пропонують зобразити сміливого і боягуза, доброго і злого тощо.

6. Казкотерапія (в грі дитина стає сміливим героєм казки або мультфільму, надає улюбленому герою роль захисника).

Чого бояться наші діти?

Це залежить від віку дитини.

У рік малюки бояться навколишнього середовища, сторонніх людей, віддалення від матері.

Від 1 до 3 років - темряви, дитині страшно залишатися одному, бувають також інші страхи.

Від 3 до 5 років у дітей зустрічається страх самотності, темряви, замкнутого простору, казкових персонажів (як правило, в цьому віці вони асоціюються з реальними людьми).

Від 5 до 7 років переважають страхи, пов'язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т. П., Боязнь батьківського покарання, тварин, боязнь страшних снів, втрати батьків, боязнь заразитися якоюсь хворобою.

Поради батькам щодо зниження рівня страхів або тривоги у дітей:

Пам'ятайте, що дитячі страхи - це серйозна проблема і не треба сприймати їх тільки як «вікові» труднощі.

Чи не іронізуйте, дитина зрозуміє, що захисту чекати не від кого, і остаточно закриється.

Надсилайте і контролюйте перегляд дитячих мультфільмів, намагайтеся, щоб діти дивилися передачі з позитивними героями, орієнтовані на добро, тепло.

Прагніть до того, щоб в сім'ї була спокійна, доброзичлива атмосфера, уникайте сварок, конфліктів, особливо в присутності дітей.

Чи не залякуйте дитини: «Не будеш спати - покличу вовка» тощо.

Більше заохочуйте, хваліть, схвалюють і морально підтримуйте дитину.

Малюйте з дитиною страх і все те, чого він боїться. Тему смерті краще виключити.

Можна запропонувати знищити малюнок: порвати або спалити.

Не чекайте швидкого результату, страх не зникне відразу.

Посмійтеся разом з дитиною. Цей спосіб передбачає наявність бурхливої ​​фантазії у батьків. Якщо ваша дитина боїться, наприклад, грози, постарайтеся придумати якусь історію (обов'язково страшну) з власного дитинства про те, що ви і самі точно так же боялися грози, а потім перестали. Нехай син або дочка посміється з вас. Адже одночасно вони сміються і над своїм страхом, а значить, вже майже перемогли його. Важливо, щоб малюкові було зрозуміло: «У мами або тата були такі ж страхи, а потім вони пройшли, отже, це пройде і у мене».

Грайте за ролями. Ігри по ролям хороші тим, що дозволяють моделювати практично будь-яку ситуацію, яка викликає у дитини тривогу, і вирішити її ненав'язливо в грі, формуючи таким чином в свідомості дитини досвід подолання свого страху.

Кілька ігор та вправ на подолання страху і підвищення впевненості в собі:

«Гойдалки»

Беруть участь як дитина, так і дорослий. Дитина сідає в позу «зародка», піднімає коліна і нахиляє до них голову. Ступні притиснути до підлоги, руками обхопити коліна, очі закрити. Дорослий стає позаду дитини, кладе руки на плечі сидить і повільно похитує його. Виконується 2-3 хвилини.

«Художники - натуралісти»

Великий аркуш білого паперу, старі шпалери, покласти на газету. Перед учасниками тарілочки з фарбами. Дозвольте собі і дитині малювати пальчиками, кулачками, долоньками, ліктями, ногами, шкарпетками. Сюжет малюнка може бути різний: «Падають листочки», «Сліди небачених звірів», «Казкова країна» і т. Д.

«Дизайнери»

Тюбики губної помади (старі). Кожному учаснику дозволяється підійти до будь-якому учаснику і «розфарбувати» його обличчя, руки, ноги.

«Жмурки»

Ведучому зав'язуються очі - інші вимовляють звуки: «ку-ку», «ля-ля», «а ось і я». Піймавши учасника провідний відгадує хто це, не знімаючи пов'язку.




Головна сторінка
Контакти

    Головна сторінка



Що таке страх? Чого бояться наші діти? Профілактика дитячих страхів. Ігри та вправи на подолання страху.