Рекомендації для вихователів і батьків вихованців «Рухові ігри-розминки»




Дата конвертації21.12.2018
Розмір2.74 Kb.
ТипТемочка

Михайлова Тетяна
Рекомендації для вихователів і батьків вихованців «Рухові ігри-розминки»

Пропоновані ігри-розминки можуть проводитися в приміщенні і на свіжому повітрі, як в дитячому садку, так і в домашніх умовах під час виконання дошкільниками завдань, які вимагають тривалого знаходження тіла в одному положенні.

Рекомендации для воспитателей и родителей воспитанников «Двигательные игры-разминки»

"Уперта шия"

Схрестити пальці на потилиці, лікті в сторони, підняти голову, дивитися вгору. Руками намагатися нахилити голову вперед, шия пручається. Виконувати вправу 5 разів. Можна змінити вправу поклавши долоні на лоб.

"Черепаха"

Імітуються повільні рухи голови черепахи, яка визирає з панцира-плечі опустити, підборіддя підтягнути вперед і вгору, то ховається в нього, то крутить головою в різні боки.

"Млин"

Дитина уявляє, що його руки лопати від млина, які обертаються в різні сторони-прямі руки в плечовому суглобі вперед і назад, направо і наліво; обертання рук в ліктьових суглобах; обертання в лучезапястном суглобі.

"Малюємо кола"

Сісти на великий кубик. Підняти праву ногу і обертати стопу направо і наліво малюючи в повітрі кола - великі і маленькі. Опустити ноги на підлогу або на землю. Потім вправу повторюється іншою ногою, а потім двома ногами разом. Розминку можна провести другим способом, двома руками спираючись на куб, але в даному випадку одночасно двома ногами вправа не виконати.

"Ладушки"

- бавовна в долоні, бавовна двома руками з партнером, руки в обох перехрещені, бавовна, бавовна з партнером "ліва-права"

- ладушки з розворотами долонь: класичний варіант, в якому удари з партнером здійснюються так, що одна долоня дитини дивиться вниз, а інша-вгору.