План-конспект заняття в ДНЗ, тема: Розвиток швидкісних якостей дітей 5-7 років




Дата конвертації04.07.2019
Розмір1.91 Kb.
ТипТемочка

Матвєєва алена сергеевна
План-конспект заняття в ДНЗ «Розвиток швидкісних якостей дітей 5-7 років»

Цілі і завдання: 1. Навчання техніці бігу на короткі дистанції

2. Розвиток швидкісних якостей займаються

3. Виховання дружелюбності під час заняття

4. Оздоровлення і зміцнення здоров'я дітей

Час проведення 30 хв

Інвентар: кеглі, свисток, планка або мотузка,

Хід роботи:

Підготовча частина-побудова, перевірка форми дітей

-разміночний біг

-бег на прямих ногах

-бег з захльостуванням гомілки назад

-передвіженіе приставними кроками правим і лівим боком

ОРУ на місці, з великими м'ячами:

і. п ноги нарізно, руки перед собою, руки вгору - діти встають на носочки, вниз -опускаются на п'яти;

і. п теж, повороти вправо і ліву сторону;

і. п теж, присідання;

і. п широка стійка ноги нарізно, похилий випад вправо сторону, м'яч на підлозі, з перекатом вліво, одночасно перекочуючи м'яч;

і. п сидячи на п'ятах, прокатування м'яча навколо себе;

і. п о. с, стрибки ноги нарізно-разом, вперед-назад -Замість.

Основна частина:

1. Хто бистрее- на середині залу і в кінці стоять кеглі, діти повинні дістатися до першої кеглі з підскіками, з середини до кінця прискоренням; 2-3 рази

2. вибігання з під планкі- на відстані 1-2 метра ставиться планка, або мотузка, інструктор пояснює дітям що їм потрібно нахилиться вперед і пробігти під планкою до кінця дистанції; 2-3 рази

3. Човниковий біг 3 х 5 метрів -2-3 рази

Рухлива гра: "Вишибали"

Заключна частина

Побудова, підведення підсумків заняття, дихальні вправи, стретчинг