• «Лікувальна фізична культура
  • ХАРАКТЕРИСТИКА сКОЛІОЗУ ПРИЧИНИ І ПРОЯВИ ЗАХВОРЮВАННЯ Сколіоз
  • Розрізняють три ступеня викривлення хребта.
  • Анатомічної будови хребта
  • ЛІКУВАЛЬНА ФІЗКУЛЬТУРА при сколіозі
  • Обмеження і протипоказання ЛФК
  • Методична розробка по темі «Лікувальна фізична культура при захворюваннях опорно-рухового апарату у дітей шкільного віку»




    Скачати 17.18 Kb.
    Дата конвертації04.05.2017
    Розмір17.18 Kb.

    п. Червоний колос

    МУНІЦИПАЛЬНЕ БЮДЖЕТНА ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНІЕ

    Красноколоссовская основна загальноосвітня школа











    методична розробка

    по темі


    «Лікувальна фізична культура

    при захворюваннях опорно-

    рухового апарату

    у дітей шкільного віку »


    розробив: Комісарів Валерій Геннадійович
















    ВСТУП

    Лікувальна фізична культура вивчає засоби фізичної культури, що використовуються з лікувальною метою, для лікування захворювань і пошкоджень організму людини і реабілітації хворого. Дитяча лікувальна фізкультура відрізняється від інших видів лікування не тільки фізіологічним характером застосовуваних засобів, пов'язаних з природними рухами дитини і природними зовнішніми впливами, а й широким використанням в практичній роботі методів лікувальної педагогіки і психології.

    ЛФК направлено на значне підвищення якості фізкультурно-оздоровчих заходів з дітьми, що мають відхилення в стані здоров'я. До спеціальних медичних груп відносяться школярі зі значними відхиленнями в стані здоров'я постійного або тимчасового характеру, що не заважають виконанню звичайного навчального процесу в школі, але є протипоказаннями для занять за шкільною програмою фізичного виховання.

    Ослабленість організму у деякого контингенту учнів в період вікового розвитку посилюється недоліком організованою повсякденному рухової активності. Дефіцит м'язової діяльності особливо стосується тих школярів, які в зв'язку з наявністю відхилень у стані здоров'я і фізичному розвитку не можуть виконувати програмних вимог, затверджених для основного контингенту учнів. Недолік м'язової роботи (гіпокінезія) знижує стійкість і пристосовність фізіологічних систем, відповідальних за енергозабезпечення та пластичні процеси в період зростання і формування організму. Це пояснюється послабленням регулюючого впливу, який надає нормальні функціональні навантаження на серцево-судинну, дихальну, кровоносну систему, а також на всі види обміну речовин.

    У своїй роботі «Лікувальна фізична культура при порушенні опорно-рухового апарату у дітей шкільного віку» я більше приділяю проблемі сколіозу у дітей, його профілактиці.
    Сколіоз - це бічне викривлення хребта. Виникає в дитячому та підлітковому віці.
    На жаль, сколіоз, як стверджують фахівці, зустрічається досить часто, причому як у дорослих людей, так і у дітей. Він веде до порушення форми грудної клітини, а також до зміни функцій внутрішніх органів (серця, легенів)
    При лікуванні сколіозу рекомендовано використання лікувальної фізичної культури (ЛФК).
    ЛФК удосконалює фізичний розвиток дитини, покращує поставу і укріплює м'язи тулуба, а при сколіозі I ступеня і зовсім може усунути захворювання.

    У своїй роботі мені б хотілося докладніше розглянути, які цілі та завдання ставить перед собою ЛФК, які є протипоказання при її використанні, приклади вправ при лікуванні сколіозу і деякі інші питання.

    ЛФК має загальнозміцнювальну дію на весь організм, покращує трофіку кістково-м'язового апарату, підвищує силову витривалість м'язів спини, що дозволяє виробити досить потужний м'язовий корсет, який утримує хребетний стовп, і тим самим створити необхідну компенсацію. систематичні заняття лікувальною гімнастикою, покращує поставу, діяльність внутрішніх органів, зокрема серцевої діяльність і збільшують ЖЕЛ (життєва ємкість легень).
    ЛФК є обов'язковими елементами в комплексному консервативному і оперативному лікуванні.
    У своїй роботі мені б хотілося докладніше розглянути, які цілі та завдання ставить перед собою ЛФК, приклади вправ при лікуванні сколіозу і деякі інші питання.

    ХАРАКТЕРИСТИКА сКОЛІОЗУ

    ПРИЧИНИ І ПРОЯВИ ЗАХВОРЮВАННЯ

    Сколіоз - важке прогресуюче захворювання хребетного стовпа, що характеризується дугоподібним викривленням у фронтальній площині і скручуванням хребців навколо вертикальної осі (торзія) .Сколіоз веде до порушення форми грудної клітини, а також до зміни функцій внутрішніх органів (серця, легенів) .Тому прийнято називати весь комплекс змін, що спостерігаються при сколіозі, сколіотичної хворобою.
    Бічне викривлення хребта у фронтальній площині - сколіоз. У міру його збільшення виникають його викривлення ззаду в сагітальній площині - кіфоз, і торс навколо поздовжньої осі - торсіонний кифосколиоз. Кіфосколіоз призводить до зміни форми грудної клітини, порушення нормального розташування органів і до тяжких функціональних порушень, в першу чергу серцево-судинної і дихальної систем.
    Розрізняють сколіози по їх локалізації: шийний, шийно-грудний, грудопоперековий, поперековий, попереково-крижовий і тотальний, що охоплює весь хребет. Викривлення може мати одну дугу (C-подібний сколіоз), дві дуги (S-подібний) і більше (кілька вершин). Сколіоз обов'язково супроводжується поворотом тіла хребця в опуклу сторону, що призводить до появи м'язового валика в поперековому відділі і реберного горба в грудному відділі.

    Розрізняють три ступеня викривлення хребта.

    I ступінь характеризується незначним викривленням хребта і невеликим скручуванням хребців (виявляються тільки при рентгенівських знімках). При напрузі м'язів спини в положенні лежачи або в висі ці викривлення зникають. При огляді помітний різний рівень плечей і лопаток, трикутники талії не симетричні.
    II ступінь характеризується вираженими викривленнями хребта, скручуванням хребців навколо вертикальної осі, що викликає появу реберного горба. Напруга м'язів не виправляє викривлення.
    При III ступеня викривлення хребта і реберний горб різко виражені. Сколіози також можуть бути вроджені (виникають при вадах внутрішньоутробного розвитку хребта) або розвиваються внаслідок захворювань (параліч, рахіт і ін.). Причиною сколіозу може бути різна довжина ніг (в результаті травми або захворювання кінцівки) в ряді випадків причину встановити не вдається.
    Сколіоз-це захворювання, що розвивається з раннього дитинства. Його причинами можуть бути: вроджені порушення обміну сполучної тканини, які ведуть до ослаблення сполучної тканинах утворень і розвитку кісткових дисплазій (неправильний розвиток кісткових тканин); деякі захворювання (параліч, рахіт); неоднакова довжина ніг і ін.

    Анатомічної будови хребта

    Хребетний стовп (хребет) людини являє собою довгий вигнутий стовп складається з ряду лежать один на іншому хребців. Найбільш характерно таке їх кількість: 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 крижових, 4 копчикових. У новонародженої дитини число окремих хребців 33 або 34. У дорослої людини хребці нижнього відділу зростаються, утворюючи крижі і куприк. Хребці різних відділів відрізняться за формою і величиною.
    Хребет пов'язує частини тіла, виконує захисну і опорну функцію для спинного мозку і виходять з хребетного каналу хребців спинно-мозкових нервів. Верхній кінець хребта підтримує голову. Хребет витримує значну частину ваги тіла людини. міцність і легкість конструкції забезпечується наявністю губчастого речовини. Міцність хребетного і гнучкість стовпа, як єдиного цілого, залежить і від потужного зв'язкового апарату хребта.

    ЛІКУВАЛЬНА ФІЗКУЛЬТУРА при сколіозі

    Лікувальна фізкультура- самостійна наукова дисципліна. У медицині це метод лікування, що використовує засоби фізичної культури для профілактики, лікування, реабілітації та підтримуючої терапії. ЛФК формує у людини свідоме ставлення до занять фізичними вправами і в цьому сенсі має виховне значення; розвиває силу, витривалість, координацію рухів, прищеплює навички гігієни, загартовування організму природними факторами природи. ЛФК грунтується на сучасних наукових даних в області медицини, біології, фізичної культури.
    ЛФК і масаж є обов'язковими елементами в комплексному консервативному і оперативному лікуванні.
    Завдання - ЛФК

    • створити умови для відновлення нормального положення тіла, зміцнити м'язи тулуба, збільшити їх силу;

    • навчати правильній поставі, сприяти нормалізації
      функцій дихальної та серцево-судинної системи,
      впливати загальнозміцнюючий.


    При сколіозі I ступеня ЛФК дозволяє усунути викривлення, при сколіозі II ступеня зменшує викривлення і зупиняє його подальший розвиток; при сколіозі III ступеня зміцнює м'язи і надає тонізуючу дію на організм.

    При сколіозі I ступеня застосовують симетричні, загальнозміцнюючі спеціальні вправи для зміцнення м'язів спини, черевного преса, грудної клітини, коригуючі вправи в поєднанні з дихальними, вправи на розвиток координації, вироблення правильної постави.Використовують ходьбу, вправи в ІП лежачи на спині, животі, стоячи, включаючи вправи з м'ячем, медіцінбола. При слабкому м'язовому корсеті заняття проводяться тільки в положенні лежачи.
    При сколіозі П. ступеня додають при ходьбі динамічні дихальні вправи, включають асиметричні вправи, вправи з обтяженням гантелями, булавами; вправи на рівновагу. ІП - стоячи, лежачи на спині, животі, боці. Більше часу відводять на коригуючі вправи (протівовигібаніе, деторсіонная вправи). Останні при наявності торсии.
    При III ступеня сколіозу 65-70% часу заняття проводяться в положенні розвантаження хребта (лежачи). Використовують поряд з загальнозміцнюючим і дихальними вправами спеціальні коригуючі, деторсіонная.
    ВПРАВИ

    Для зміцнення м'язів тулуба застосовуються такі вправи:

      1. в початковому положенні (ІП) лежачи на животі:

            1. руки до плечей, піднімання голови і верхньої частини тулуба (Не прогинаючись в попереку);

            2. руки в гору і той же рух;

            3. ноги назад по черзі (трохи прогинаючись в попереку), те ж саме двома ногами;

            4. рухи руками як при плаванні брасом;

            5. руки за голову; пригибание в грудній частині, утримування цього положення;

            6. «Рибка»

      2. в початковому положенні (ІП) лежачи на спині:

            1. піднімання зігнутих ніг по черзі, потім одночасно;

            2. піднімання прямих ніг по черзі, потім одночасно;

            3. перехід в положення сидячи з різним І.П. для рук. (під поперек, уздовж тулуба, на пояс, до плечей, за голову, вгору).


    Надалі в міру зміцнення м'язів тулуба, широко застосовується ІП стоячи для вироблення навичок правильної постави.

    З загальнорозвиваючих вправ частіше за інших застосовую фізичні вправи на координацію руху і рівновагу, для зміцнення м'язів грудної клітки, а також найрізноманітніші гімнастичні вправи (лікувальна гімнастика).


    рекомендації


    1. Протягом кількох років я використовую для профілактики і лікування сколіозу «фітбол» - виконання вправ на великих м'ячах. Ці заняття дуже подобаються дітям і сприяють зміцненню м'язового тонусу, розвиток гнучкості в хребетному стовпі. (Додається відеоматеріал)

    2. Вважаю, що для зміцнення в цілому організму, а також опорно-рухового апарату сприяють різні дихальні методики, зокрема, застосовується мною дихальна методика «За Стрельниковой».

    Дана методика може бути використана і на уроках фізичної культури в основних групах.

    Заняття лікувальною гімнастикою проводяться щодня по 45 хв. Підбір гімнастичних вправ для кожного хворого індивідуальна, залежно від особливостей хвороби, типу і ступеня сколіозу.
    Дітям, що страждають на сколіоз, показаний лікувальний масаж, який підсилює лікувальний ефект фізичних вправ.
    Оскільки діти, хворі на сколіоз, нерідко страждають плоскостопістю, в комплекс ЛГ необхідно включати спеціальні вправи для зміцнення м'язів гомілки і стопи.
    У комплекс лікувальних засобів входять фізичні вправи, лікування становище, ортопедична допомога і масаж. Заняття ЛФК повинні бути постійними, систематичними, інакше вони не принесуть бажаного результату.


    Обмеження і протипоказання ЛФК

    При сколіозі не рекомендується, вправи при яких тривалі затримки дихання, велика статичну електрику, натружіваніе, а також стрибки, біг, витягування, обтяження, тому що це все може сприяти прогресуванню захворювання.
    При II ступеня сколіозу заняття ЛГ проводяться тільки в спеціальних кабінетах. Спеціалізована та кваліфікована допомога дітям може бути надана в стінах спеціально створених шкіл інтернатів.
    При III ступеня лікування проводиться в стаціонарах.
    висновок


    У своїй роботі я постарався розкрити проблему захворювання опорно-рухового апарату дітей, зокрема - сколіоз.
    Для цього я використовував роботи наступних авторів: Н.А. Білій, В.І. Дубровського, М. Р. Сапіна, книги під редакцією А.Г. Дембо, і під редакцією С. Н. Попова.


    В результаті багаторічної роботи я прийшов до висновку, що ЛФК має величезне значення при лікуванні сколіозу. Вона може усунути викривлення, зменшити викривлення і зупиняти його подальший розвиток; зміцнити м'язи і надати тонізуючу дію на організм. (Ефективність ЛФК залежить від особливостей хвороби, типу і ступеня сколіозу.)

    ЛФК повинна проводитися фахівцями, з урахуванням специфіки захворювання, стану організму та інших особливостей і при строгому дотриманні всіх правил і обмежень. ЛФК застосовується відповідно до завдань лікування. (Виховання правильної постави, поліпшення загального стану, створення природного м'язового корсета і т.д.).
    Заняття ЛФК повинні бути постійними, систематичними, інакше вони не принесуть бажаного результату.
    ЛФК формує у людини свідоме ставлення до занять фізичними вправами і в цьому сенсі має виховне значення; розвиває силу, витривалість, координацію рухів, прищеплює навички гігієни, загартовування організму природними факторами природи. ЛФК грунтується на сучасних наукових даних в області медицини, біології, фізичної культури. Багато в чому результативність ЛФК залежить від самої людини.




























    Скачати 17.18 Kb.

    Головна сторінка
    Контакти

        Головна сторінка



    Методична розробка по темі «Лікувальна фізична культура при захворюваннях опорно-рухового апарату у дітей шкільного віку»

    Скачати 17.18 Kb.