• «Здоровя - привілей мудрих»
  • Форма проведення
  • Хід класної години
  • 2. Що означає бути здоровим
  • 3. Здоровий спосіб життя
  • V. Робота з «Памяткою російському довгожителеві»
  • VIII.
  • Список використаної літератури
  • Методична розробка класної години для учнів 10-11-х класів «Здоров'я - привілей мудрих»




    Скачати 40.71 Kb.
    Дата конвертації28.05.2017
    Розмір40.71 Kb.



    МУНІЦИПАЛЬНЕ БЮДЖЕТНА ЗАГАЛЬНООСВІТНІЙ УСТАНОВА

    «ГІМНАЗІЯ №4» м КУРСЬКА



















    Методична розробка класної години

    для учнів 10-11-х класів







    «Здоров'я - привілей мудрих»













    Підготувала: Суслова О.Е.,

    класний керівник 11 Б класу



























    г.Курск

    2015 р



    цілі:

    - розширення уявлень дітей про здоровий спосіб життя;

    - формування позитивної оцінки активного, здорового способу життя, критичного ставлення до шкідливих звичок;

    - спонукання до самопізнання, саморозвитку, і викорінення шкідливих звичок.

    Форма проведення: бесіда.

    план:

    I. Вступна бесіда.

    II. Робота з поняттями.

    1. Розум і мудрість.

    2. Що означає бути здоровим ?.

    3. Здоровий спосіб життя.

    III. Інформаційний блок «Хірург з Книги рекордів Гіннеса».

    IV. Інтерактивна бесіда.

    V. Робота з «Пам'яткою російському довгожителеві».

    VI. Заключна бесіда.

    VII. Тест «Ви і ваше здоров'я».

    VIII. Рефлексія.

    Хід класної години:

    Етап класної години

    Класний керівник

    Ті, що навчаються

    I. Вступна бесіда


    Прочитайте тему класної години. Здоров'я і мудрість - чи можна пов'язувати ці поняття? Чи винен чоловік в своїх хворобах? І якщо так, то в яких?

    Зразкові відповіді:

    - Не можна звинувачувати людину у вроджених хворобах.

    - Можна звинувачувати в простудних захворюваннях, в кишкових інфекціях, в травмах з необережності.

    Чи вважаєте ви себе мудрими?


    відповіді учнів

    II. Робота з поняттями



    1. Розум і мудрість


    Перш ніж про щось говорити, потрібно визначитися з поняттями. Ключові поняття сьогодні: «мудрість», «здоров'я», «здоровий спосіб життя». Що ж таке мудрість?


    відповіді учнів

    Яка загальна протилежність є у мудрості і розуму?

    відповіді учнів

    Що таке дурість?

    Чи може розумний же не бути мудрим, а мудрий же не бути розумним?

    Як можна зрозуміти вираз: «Мудрість - це пошук кращих думок під час відсутності точних знань»?


    відповіді учнів

    У словнику С.І. Ожегова «мудрість» визначається як «глибокий розум, що спирається на життєвий досвід». Можна сказати, що це досить повне визначення?


    відповіді учнів

    2. Що означає бути здоровим?


    Нагадаю, що, за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я, «здоров'я - це стан фізичного, духовного і соціального благополуччя», а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів. Отже, існує фізичне, психічне і моральне здоров'я (його ще називають «соціальним»). Пропоную розкрити зміст кожного з цих понять (по групах) і пояснити, у чому це вид здоров'я проявляється.

    Перша група - фізичне здоров'я.

    Друга група - психічне здоров'я.

    Третя група - моральне, або соціальне здоров'я.

    Протягом 3 хв діти обмірковують відповіді.



    Зразкові відповіді:

    Перша група: фізичне здоров'я - це природний стан організму, стабільна робота всіх органів, хороший імунітет; проявляється у відсутності хвороб, травм.

    Друга група: психічне здоров'я - залежить від стану головного мозку, від розвитку мислення, пам'яті, уваги, від ступеня розвитку вольових якостей; проявляється в емоційній стійкості, вміння володіти собою.

    Третя група: моральне здоров'я - залежить від моральних принципів людини, від їх відповідності нормам моралі; проявляється в свідомому ставленні до праці, в культурному поведінці, в активному неприйнятті вад.


    3. Здоровий спосіб життя


    Здоровий спосіб життя - це спосіб життя, який дозволяє до глибокої старості зберігати фізичне, психічне і моральне здоров'я. Я буду читати вам складові ЗСЖ, спробуйте визначити, до якого виду здоров'я вони відносяться.

    - Оптимальний режим праці і відпочинку.

    - Правильне харчування.

    - Достатня рухова активність.

    - Особиста гігієна, загартовування.

    - Викорінення шкідливих звичок.

    - Любов до людей, позитивне сприйняття життя.

    відповіді учнів

    III. Інформаційний блок «Хірург з Книги рекордів Гіннеса»


    Є хвороби, якими можна заразитися. Але, виявляється, заразити може і позитивний приклад. Людина, що зберіг здоров'я і довголіття, може стати зразком для наслідування, прикладом мудрого ставлення до свого здоров'я. Розповідь про таку людину підготували (імена, прізвища).


    Ведучий 1. Наш герой - це доказ істини, що здоров'я - привілей мудрих. Подання про довгожителів у нас пов'язано з Кавказом або Тибетом - там можна зустріти столітніх богатирів. А у нас, в Росії чоловіки в середньому живуть до 60, жінки до 77 років. Тому герой нашої розповіді - людина унікальна. Можна сказати, єдиний в світі. Його ім'я було занесено в Книгу рекордів Гіннеса. Це легенда вітчизняної хірургії, академік Федір Григорович Углов. На початку XXI ст. він був найстаршим оперують хірургом світу.

    Помер Федір Григорович зовсім недавно, в червні 2008 р, у віці 103 років. Але до останнього він продовжував працювати, вражаючи всіх ясністю розуму і прекрасною фізичною формою. Кутів - професор, доктор медичних наук. Він був дійсним членом багатьох академій, головою Союзу боротьби за народну тверезість, лауреатом Ленінської премії, лауреатом Міжнародної премії Андрія Первозванного «За Віру і Вірність», членом Спілки письменників Росії, кавалером ордена «За заслуги перед Вітчизною» IV ступеня, автором багатьох книг.

    Ведучий 2. Стати хірургом Федір Углов вирішив ще в юності. Великий вплив на нього справила мати, проста російська жінка. Вона навчила його терпінню і доброму відношенню до людей. Ці заповіді допомогли Федору в його лікарській практиці. Йому довелося багато вчитися. Після навчання в Іркутську, Ленінграді він повернувся в рідне містечко і став працювати хірургом. Йому доводилося робити найрізноманітніші операції, виїжджати на виклики і вночі, і в вихідні. Тоді він взяв собі за правило - ні краплі спиртного, адже непрощенна слабість хірурга може коштувати життя хворому. Початок своєї лікарської кар'єри Федір Григорович згадував з іронією. Коли до нього в кабінет заходив пацієнт, доктор вислуховував його і просив вийти за двері, а сам в цей час гарячково перегортав довідники і підручники, щоб встановити діагноз.

    Ведучий I. Ho поступово приходили досвід і знання, зростала майстерність молодого хірурга. Він вирішив продовжити навчання і повернувся в Ленінград. Тут теж не все йшло гладко. Його наставник, досвідчений і строгий хірург якось заявила: «У вас не руки, а крюки, вам і двірником з такими руками не можна працювати, не те, що хірургом. Ще не разработаете їх, я вас в операційну не пущу ». Довелося йому 3 місяці тренуватися в роботі з голкою і ниткою. Щоб створити ілюзію операції, він штопав панчохи, поміщаючи їх в ящик столу і, пораючись з ними наосліп, навчався зав'язувати вузли. Але для хірурга потрібна не тільки техніка рук. «Хірург повинен бути таким, як у старовинній російській приказці: мати очей орла, силу лева і серце жінки», - вважав Федір Григорович. Він і був таким хірургом. Він першим почав робити такі операції, на які не вирішувалися інші. Завдяки йому, зараз ці операції не викликають труднощів у хірургів.

    Федір Григорович Углов був універсальний хірург. Він оперував поранених у Великій Вітчизняній, рятував життя в блокадному Ленінграді. Професору Углову медицина зобов'язана народженням нових розділів хірургії.

    Ведучий 1. У Нову Книгу рекордів Гіннеса Углов потрапив з іншої причини. Він був єдиним в світі практикуючим хірургом старше 90 років. До 97 років він проводив складні операції! Ось що він говорив про секрети свого довголіття:

    «Я поставив собі за мету і все життя до неї прагнув, це мені і допомогло. Я і зараз постійно працюю, лягаю спати о пів на дванадцяту ночі, встаю о пів на восьму. Днем ніколи не сплю. Від обіднього столу відразу ж переходжу до робочого. І, звичайно ж, веду здоровий спосіб життя. Чи не п'ю і не курю. Обливаюся холодною водою прямо на снігу. Двадцять років таких процедур, і я геть забув дорогу в аптеку. Щоб зберегти бадьорість, не обійтися і без спорту. В юності я займався французькою боротьбою, любив позайматися на турніку, ходити на лижах. Зараз, коли є вільний час, люблю гуляти пішки по лісі - спілкування з природою допомагає відновити сили. Я і зараз із задоволенням роблю будь-яку домашню роботу - колю дрова, прибираю сніг на дачі. Та й обід по потребі запросто можу приготувати ... Але головне - робити людям добро. Цьому мене вчила мама. »


    IV. Інтерактивна бесіда

    Біографія цієї людини повчальна. Це і правильний вибір свого шляху, і цілеспрямованість, і любов до своєї справи. Чи легко бути схожими?


    Зразкові відповіді:

    - Він жив в іншу епоху, коли держава надавала всі можливості для самореалізації.

    - Наслідувати йому дуже важко, тому що потрібно багато працювати над собою, не прощати своїх слабкостей.

    - Для цього потрібно кращі роки життя присвятити навчанню, роботі - а заради чого? Щоб потрапити в Книгу рекордів?

    - Навіщо жити до ста років? Потрібно в молодості взяти від життя все!

    - Углов не просто продовжив своє життя - він продовжив активне життя. Він показав, що і в 100 років можна працювати, бути потрібним людям, насолоджуватися життям.

    - Можна повчитися у цього хірурга, як зберегти здоров'я і працездатність до 100 років.


    Федір Григорович Углов зробив за своє довге життя безліч операцій, врятував тисячі людських життів. Але ще більше людей він врятував без скальпеля - він допоміг їм позбутися від алкогольної, наркотичної та тютюнової залежності. Книги професора Углова були особливо переконливі - адже він, як хірург, на власні очі бачив руйнівну роботу алкоголю, тютюну та наркотиків. На підставі тривалих спостережень і досліджень Ф.Г. Кутів прийшов до висновку, що алкоголь і тютюн ведуть Росію до прірви. Доктор Углов виступав проти виховання «культури пиття», він боровся за повну відмову від алкоголю і куріння - за тверезий спосіб життя. Пропоную обговорити це питання: «Який шлях здається вам найбільш оптимальним для нашої країни - виховання« культури пиття »або повна тверезість?


    відповіді учнів

    V. Робота з «Пам'яткою російському довгожителеві»


    З усіх своїх рекомендацій Федір Углов склав «Пам'ятку російському довгожителеві». У цій пам'ятці 12 правил. Але деякі правила, здавалося б, не мають відношення до здоров'я і потребують роз'яснення. Однак цих роз'яснень академік не дав, надаючи нам самим робити висновки. Постарайтеся пояснити, як виконання кожного з цих правил позначиться на поліпшенні нашого здоров'я і про який саме здоров'я може йти мова?



    1. Люби батьківщину. І захищай її. Безрідні довго не живуть.





    2. Люби роботу. І фізичну теж.







    1. Умій володіти собою. Чи не падай духом ні за яких обставин.




    4. Ніколи не пий і не кури, інакше марні будуть всі інші рекомендації.



    5.Люби свою сім'ю. Умій відповідати за неї.






    6. Збережи свою нормальну вагу, чого б тобі це не коштувало. Чи не переїдай!



    7. Будь обережний на дорозі. Сьогодні це одне з найнебезпечніших для життя місць.


    8. Не бійся вчасно піти до лікаря.





    9. Визволи своїх дітей від руйнуючої здоров'я музики.




    10. Режим праці і відпочинку закладений в самій основі роботи твого тіла. Люби своє тіло, будеш до його.




    11. Індивідуальне безсмертя недосяжно, але тривалість твого життя багато в чому залежить від тебе самого.



    12. Роби добро. Зло, на жаль, саме вийде.

    відповіді учнів













    Зразкові відповіді:



    Здоров'я пов'язано з патріотизмом. Родина - це коріння, віра, бажання залишити після себе хороший спадок. Цей пункт стосується морального, психічного здоров'я.


    Робота дає енергію, мета в житті. Саме в роботі людина може найбільш повно розкрити себе як особистість. Цей пункт має відношення до фізичному, психічному, моральному здоров'ю.



    Цей пункт стосується психічного здоров'я. Занепад духу може привести до депресії, коли зламатися може навіть високоморальна і фізично міцний чоловік.


    Мова тут йде про фізичне здоров'я. Ці шкідливі звички буквально руйнують людини.




    Це правило говорить про психічне, моральне здоров'я. Сім'я дає людині відчуття захисту, стабільності, свідомість правильно прожитого життя.



    Йдеться про фізичне здоров'я. Але надмірна вага може стати причиною і психологічних розладів.


    Травми - це відноситься до фізичного здоров'я.



    Для цього потрібно подолати свою лінь і страх - значить, потрібно володіти психічним здоров'ям.



    Це заклик захистити психіку дитини. Музика може надавати руйнівний вплив: людина стає некерованим.



    Не можна перевтомлюватися, потрібно правильно розподіляти навантаження. Інакше можна прийти до нервового зриву, а значить, підірвати психічне і фізичне здоров'я.

    Турбота про фізичний, психічний, моральне здоров'я допомагає продовжити життя.




    Це правило допомагає зберегти і фізичне, і психічне, і моральне здоров'я.


    VI. заключна бесіда

    Здоров'я - привілей мудрості. Щоб зберегти здоров'я, потрібно проявити мудрість. Як це зробити?


    Зразкові відповіді:

    - Знайти вищу мету, знайти сенс життя.

    - Відмовитися від надмірностей.

    - Пізнати себе, робити те, що тобі корисно. Уникати того, що може нашкодити.

    - Дотримуватися міру в усьому.

    - Спочатку подумати, а потім зробити, а не навпаки.


    Філософи говорять, що розум дається людині від природи, розум дається навчанням, мудрість отримується самосвідомістю і самовихованням. Ось і виходить, що здоров'я - це безперервна робота над собою, виховання себе. І досвід Ф.Г. Углова це наочно підтверджує.



    VII. Тест «Ви і ваше здоров'я».

    Я пропоную вам, хлопці, пройти тест і дізнатися, чи все правильно ви робите, щоб зберегти своє здоров'я. Відповідаєте «так» або «ні», якщо важко відповісти, то теж «ні».

    1. Чи займаєтеся Ви спортом?
    2. Ви палите Ви?
    3. Випиваєте Ви щодня більше однієї чашки кави?
    4. Ви не уявляєте свій день без шоколадки або солодощів?
    5. Ваша вага відповідає вашому росту?
    6. Чи робите Ви щодня ранкову зарядку?
    7. Ви вживаєте спиртні напої?
    8.Правільно Чи є у Вас організований режим харчування?
    9.Ваш нічний сон становить не менше 8 годин?
    10. Раз на півроку ви проходите медичний огляд?


    Обробка: за кожну позитивну відповідь на питання 1,5,6,8,9,10 і за кожну негативну відповідь на питання 2,3,4,7 - поставте по 1 балу.
    10-8 балів - Ви прямуєте вислову, що «Здоров'я-основа людського щастя». Ви ведете здоровий спосіб життя і дотримуєтеся золотого правила «Хворобу легше попередити, ніж лікувати». Молодці!
    7-5 балів - Ви вважаєте, що здоров'я не є найвищою цінністю для людини, часто забуваєте про принципи здорового способу життя, маєте шкідливі звички. Раджу переглянути своє ставлення до здоров'я!
    Менше 5 балів - Ви абсолютно не дбаєте про своє здоров'я, маєте шкідливі звички і не хочете від них позбавлятися. Ваше ставлення до здоров'я безвідповідально. Поки не пізно згадайте про принципи здорового способу життя.


    Ті, що навчаються відповідають на питання в індивідуальних аркушах, обробляють результати тесту.

    VIII. рефлексія

    Нашу спільну роботу, проведену сьогодні, пропоную проаналізувати, використовуючи методику «5 пальців».

















    Діти аналізують роботу, користуючись пальцями своєї руки (на виданих кожному роздруківках вони роблять відповідні записи):

    - Мізинець - ДУМКА: які знання, досвід придбав?

    - Безіменний - Близька мета? Що я зробив сьогодні для досягнення мети?

    - Середній - Стан душі. Яким було моє настрій? Від чого воно залежало?

    - Вказівний - ПОСЛУГА: Чим я міг порадувати інших?

    - Великий - Бадьорість тіла: фізичний стан тіла.

    hello_html_m6feb59fb.jpg



    Список використаної літератури:

    1. www.kakras.ru/interesn/akademik_uglov.htm

    2. www.pravdu.net/load/video_lekcii/fedor_grigorevich_uglov_vydajushhijsja_khirurg_sovremennosti/5-1-0-52

    3. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D0%B2,_%D0%A4%D1%91%D0%B4%D0%BE % D1% 80_% D0% 93% D1% 80% D0% B8% D0% B3% D0% BE% D1% 80% D1% 8C% D0% B5% D0% B2% D0% B8% D1% 87

    4. http: // www.uglov.tvereza.info/knihi/








    Скачати 40.71 Kb.

    Головна сторінка
    Контакти

        Головна сторінка



    Методична розробка класної години для учнів 10-11-х класів «Здоров'я - привілей мудрих»

    Скачати 40.71 Kb.