Методична розробка «бадьорить гімнастика як вдосконалення рухової сфери дитини»




Скачати 10.97 Kb.
Дата конвертації16.05.2017
Розмір10.97 Kb.
ТипМетодичні рекомендації та розробки

Олена Гомзякова
Методична розробка «бадьорить гімнастика як вдосконалення рухової сфери дитини»

Е. О. Гомзякова

ГБДОУ дитячий сад №46комбінірованного виду Колпинского району Санкт-Петербурга

У наш час стає актуальною задача модернізації російської освіти - підготовка дітей до вирішення проблем, що виникають в різних сферах їхнього життя.

Потреба в русі - одна з найважливіших для дошкільнят. Адже все життя дитини пов'язана з виконанням будь-яких рухів, що вимагають від нього прояви рухових здібностей. Адже в активній взаємодії з однолітками діти набувають руховий досвід. Здорова дитина розвивається в діяльності, і чим вона повніше і різноманітніше, тим успішніше йде формування особистості дитини. Будь-яка рухова діяльність спрямована не тільки на зміцнення здоров'я, розвиток систем дихання і м'язово-зв'язкового апарату, але і створює базу для успішного вирішення рухових завдань, що виникають у повсякденному житті. Чим різноманітніше руху, тим більша інформація надходить в мозок і, зрозуміло, інтелектуальний розвиток стає інтенсивніше. Активні рухи підвищують стійкість дитини до захворювань, викликають мобілізацію захисних сил організму. І, навпаки, недолік рухів (гіподинамія) викликає зміни в центральній нервовій і ендокринній системах, які можуть привести до емоційної напруженості, порушення обміну речовин в організмі. Дослідження показують, що негнучкий дитина витрачає більшу кількість енергії і тому у нього стомлення настає швидше. Такі діти мають знижену здатність м'язів до розтягування і підвищений м'язовий тонус, а це призводить до координаційних порушень в процесі виконання рухів. У той же час форсований розвиток гнучкості без зміцнення м'язово-зв'язкового апарату, може викликати порушення постави і розхитаність в суглобах. У багатьох видах діяльності гнучкість виступає запорукою успіху: вона дозволяє швидше і краще опанувати раціональної технікою виконання рухів, економніше використовувати силу, швидкість і на цій основі досягти найкращих практичних результатів. Доведено, що розвиток гнучкості створює сприятливі умови для вдосконалення фізичних якостей. Стрибає дитина, лазить, танцює, гнучкість полегшує його зусилля і береже м'язи від надмірної напруги. Тому актуальним є підбір різноманітних методів і прийомів, спрямованих на розвиток гнучкості старших дошкільників. За результатами досліджень виявлено, що саме дошкільний вік сприяє успішному руховому і творчому розвитку дітей і що музично - ритмічна діяльність найбільше відповідає емоційно - творчої природі сприйняття дошкільнят. А правильно організована робота з фізичного виховання задовольняє природну потребу дітей в русі і сприяє своєчасному оволодіння ними рухово -танцювальний навичками.

У зв'язку з цим зросла потреба в інноваційних педагогічних технологіях, спрямованих на розкриття і розвиток творчо-рухового потенціалу дошкільників. У різноманітті таких засобів особливе місце, в силу своєї доступності, займає ритмічна гімнастика.

Відомо, що саме дошкільний вік сприяє успішному фізичному розвитку дітей. Необхідно з самого раннього віку виховувати у дошкільнят стійкий інтерес, потреба до регулярних занять фізичними вправами, мотивацію до здорового способу життя. Удосконалення рухової сфери дитини передбачає розширення запасу рухових дій (Г. Н. Лезжова, 2009).

У різноманітті засобів фізичного виховання дошкільнят, особливе місце, в силу своєї доступності, універсальності і емоційності займає ритмічна гімнастика.

Основний прийом навчання дошкільнят - «дзеркальний показ». При організації занять з дошкільнятами перший етап являє «монолог педагога». В його основі - наслідування дітей зразком виконання рухів педагога в процесі спільної діяльності. «Втягується показ» допомагає дошкільнятам освоїти досить складні рухові вправи. На таких групових заняттях на займаються виявляється як би гіпнотичний вплив, сила якого залежить від звучання музики і від того, наскільки виразний і артистичний показ дорослого. Діти як би автоматично копіюють всі рухи в дзеркальному відображенні. У процесі наслідування у них легше формуються різноманітні рухові навички та вміння. У процесі спільного виконання важливо дати дошкільнятам можливість відчути свої можливості і закріпити їх у свідомості. Звичайно, у всіх це відбувається по - різному. Важливо, щоб педагог не фіксували увагу дітей на те, що у них не виходить, і тоді поступово складні рухи будуть освоєні.

Знайомі, прості вправи виконуються, як правило, без попереднього розучування. Оскільки це не головне завдання, педагогу слід правильно і красиво показувати руху. Пояснення повинні бути чіткими, щоб у дітей створювалися точні і правильні уявлення про них. Під час занять дитина повинна засвоїти рух в цілому, і тільки після цього можна уточнювати і оцінюючи якість виконання. Якщо у дітей виникнуть складності, тоді слід вимкнути музику і більш докладно зупинитися на разучивании окремого вправи. Цей методичний прийом дозволяє не тільки не перевантажувати, а й посилити вплив вправ на організм. Завдання залучення дітей до спільного руху з педагогом є дуже важливою. У той же час це перша умова і перший результат початкового етапу навчання. На другому етапі педагог час від часу припиняє показ і пропонує дошкільнятам виконати рух самостійно. Самостійне виконання вправ говорить про сформованість рухових навичок, є показником результату навчання.

Після того, як діти запам'ятали порядок рухів, можна переходити до самостійного виконання комплексу. Можна перед групою поставити дитину, який виконує руху досить правильно, впевнено і красиво. Це дозволяє дошкільнятам проявляти ініціативу, творчість і підштовхує інших хлопців до прагненню виконувати руху красиво, самостійно. Якщо діти все - таки забувають послідовність вправ або вони стають неузгодженими, викладач регулює їх виконання словесними вказівками. Другий етап навчання сприяє розвитку у дітей умінь самостійно виконувати вивчені раніше вправи, по - своєму їх комбінувати.

Далі ми підводимо дітей до розвитку творчих здібностей, розкриття їх власної індивідуальності. Третій етап роботи - підведення дітей до творчої інтерпретації музичного твору, розвитку здатності до самовираження. До кожного етапу треба переходити послідовно і одночасно.

По ходу виконання комплексу ритмічної гімнастики замість підрахунку в такт музики рекомендується підказувати основні дії. Про зміну дій педагог повинен повідомити заздалегідь. Зробити це можна в паузах між вправами і в кінці виконання попереднього руху. Частота зміни комплексів багато в чому залежить від інтересу займаються. Середня тривалість - 2 - 3 місяці. Буває, досить замінити або ускладнити кілька вправ і заняття знову стає цікавим.

При компонуванні комплексів ритмічної гімнастики доцільно часто міняти початкові положення. Для тренування серцево - судинної і дихальної систем необхідно передбачити наявність піку навантаження за рахунок стрибкових та бігових вправ на місці. При цьому слід врахувати, що біг і стрибки на місці викликають значно більшу реакцію організму, ніж ті ж вправи в русі. Дошкільнята, в силу об'єктивних причин, не можуть виконувати всі запропоновані їм вправи. Вони втомлюються від фізичних навантажень, але працездатність у них відновлюється значно швидко. У зв'язку з цим добре компонувати вправи, при яких фізичне навантаження чергується з частими короткочасними перервами, розслабленням м'язів. Частота серцевих скорочень під час виконання стрибків може збільшуватися на 90 - 100%, що вважається нормою. На думку багатьох фахівців, фізично перевантажити дитини, як правило, майже неможливо. У старших дошкільників яскраво виражений процес саморегуляції при виконанні фізичних вправ, і якщо дитина втомилася, то він відмовиться виконувати вправи або переключиться на інший вид діяльності. Відомо, що при заняттях ритмічною гімнастикою дошкільнята не повинні багато стояти, т. К. Дитяча стопа не пристосована до тривалих статичних навантажень, швидко втомлюється і легко піддається деформації. Використання спеціально підібраних вправ, що виконуються з вихідних положень сидячи і лежачи, сприяє розвантаженню стоп. Основні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів живота і спини, виконуються з положення лежачи. Початкове положення лежачи на животі рекомендується для проведення вправ, що зміцнюють м'язи спини. Позитивний ефект вправ лежачи - випрямлення хребта, симетричне розташування сегментів тіла і фіксований таз, що в значній мірі підсилює ефективність від застосовуваних вправ. Положення лежачи на спині найбільш оптимально при виконанні вправ, спрямованих на зміцнення м'язів живота. Площа опори в такому положенні більше і не витрачається зайва енергія на збереження рівноваги. Це дозволяє працювати м'язам черевного преса майже ізольовано. Крім того в положенні лежачи на спині хребет розвантажується від власної ваги і створюється відчуття правильної постави.

Займаючись з дітьми ритмічною гімнастикою, педагог повинен чітко усвідомити заради чого він це робить, які якості він формує, які цілі переслідує. Як вважав Ж. Далькроз, «урок ритмічної гімнастики повинен приносити дітям радість, інакше він втрачає половину своєї ціни». Далеко не для всіх такі заняття приносять радість і задоволення. Найчастіше найбільш здібні в музичному та пластичному відношенні діти займаються з задоволенням, самі прагнуть до досягнення результату. Тим часом, дошкільнята, які зазнають труднощів у виконанні рухів під музику, намагаються ухилитися від таких занять, або, з радістю починаючи, дуже швидко «остигають» і перестають займатися. А саме таким дітям, в першу чергу, необхідні заняття ритмікою. Завдання педагога - показати кожній дитині, що він може, що у нього все виходить і що руху під музику приносять справжню радість самому собі.

Необхідно відзначити, що займатися ритмічною гімнастикою можуть всі діти основної медичної групи. Заняття проводяться в спортивному або в музичному залах, з хорошою вентиляцією і акустикою. Оскільки значна частина вправ проводиться на підлозі. Для цього необхідно чисте килимове покриття або гімнастичні килимки. Одяг повинен бути легким, вільним, не стискує рухів. Взуття краще вибрати спортивну, легко гнеться.

Комплекси ритмічної гімнастики можуть бути включені в свята і розваги, як показові виступи, а так само як одна з ефективних форм підвищення рухової активності.



Скачати 10.97 Kb.