Консультації батькам «Гра і здоров'я»




Дата конвертації28.07.2019
Розмір4.91 Kb.
ТипТемочка

светлана Зуєва
Консультація для батьків «Гра і здоров'я»

ГРА І ЗДОРОВ'Я ДИТИНИ.

Коли дитина захворює, то це стає спільним лихом. Незміцнілий організм бореться з хвороб, і ми всіма силами намагаємося допомогти дитині: обстежуємо його у кращих фахівців, дістаємо найбільш ефективні ліки, намагаємося забезпечити спокій. Це все правильно при складному перебігу захворювання.

Однак є ряд моментів, які вислизають від нашої уваги:

- дуже важливу роль відіграють психофізіологічні особливості дитячого організму. У дітей часто хвороба є результатом сприйняття занепокоєння і стурбованість батьків;

- інша особливість організму дитини - постійне зростання органів. Розвиваються інтенсивно ті м'язи, до яких направлено сильніший приплив крові, тобто до органів, що знаходяться в русі.

Обмежене рух негативно позначається не тільки на хворому органі, а й на нервової, ендокринної та медиаторной системах в цілому.

Зниження природної рухової активності у дітей веде до зменшення потоку подразнень, що виникають під час руху і сприймаються нервовими закінченнями шкіри, м'язів, суглобів, в зорових і слухових анализаторах, що йдуть до кори великих півкуль головного мозку.

В результаті цього можуть розвинутися розлади центральної нервової системи і внутрішніх органів.

Саме радість і емоційний підйом, а не тільки задоволення від правильно зроблених рухів відповідає потребам організму, що росте в русі. Використання лікувальних ігор не тільки лікує дітей, але і сприяє гармонійному фізичному і розумовому розвитку. Формуванню необхідних навичок, координації рухів, спритності і влучності.

Кожному виду захворювань відповідають певні лікувальні гри. Цікавитися даною проблемою можна у фахівців (медичних працівників, інструкторів по фізо, ЛФК); в літературі, що займається питаннями лікувальної фізкультури.

Невимушена весела атмосфера не дає дитині «піти» в хворобу, дозволяє батькам проявити до нього більше уваги і збільшує спільне спілкування з дітьми в атмосфері любові, турботи і радості.

Це є найпотужнішим терапевтичним фактором.

Що можна зробити, щоб допомогти дитині.

Комплекси точкового масажу і дихальної гімнастики.

3-5 років.

КОМПЛЕКС №1

1. З'єднати долоні і потерти ними одна об одну до нагрівання.

2. Натискати вказівним пальцем точку під носом.

3. Вказівним і великим пальцем «ліпити» вуха.

4. Вдих через ліву ніздрю (права закрита вказівним пальцем, видих через праву ніздрю (при цьому ліва закрита).

5. Вдих через ніс і повільний видих через рот.

КОМПЛЕКС №2.

1. З'єднати долоні і потерти до нагрівання одну долоню об іншу поперек. Ця вправа робить позитивний вплив на внутрішні органи.

2. Злегка посмикати кінчик носа.

3. Вказівними пальцями масажувати ніздрі.

4. Розтирати за вухами зверху вниз вказівними пальцями: «примазувати, щоб не відклеїлися».

5. Зробити вдих, на видиху вимовляти звук «М-м-м», постукуючи пальцями по крилах носа.

6. Вдих через ніс, видих через рот на долоню.

КОМПЛЕКС №3.

1. «Моєму» кисті рук.

2. Вказівним і великим пальцями натискаємо на кожен ніготь іншої руки.

3. «Лебедина шия». Легко погладжуємо шию від грудного відділу до підборіддя.

4. Вдих через ніс, затримка дихання, повільний видих через рот.

5. Кілька разів позіхнути і потягнутися.

5-7 років.

КОМПЛЕКС № 1.

1. З'єднати долоні і потерти ними одна об одну до нагрівання.

2. Натискати вказівним пальцем точку під носом.

3. Вдих через ліву ніздрю (права закрита вказівним пальцем, видих через праву ніздрю (при цьому ліва закрита).

4. Вдих через ніс і повільний видих через рот.

КОМПЛЕКС № 2.

1. З'єднати долоні і потерти до нагрівання одну долоню об іншу поперек. Ця вправа робить позитивний вплив на внутрішні органи.

2. Злегка посмикати кінчик носа.

3. Вказівними пальцями масажувати ніздрі.

4. Розтирати за вухами зверху вниз вказівними пальцями: «примазувати, щоб не відклеїлися».

5. Зробити вдих, на видиху вимовляти звук «М-м-м», постукуючи пальцями по крилах носа.

6. Вдих через ніс, видих через рот на долоню.

КОМПЛЕКС № 3.

1. «Моєму» кисті рук.

2. Вказівним і великим пальцями натискаємо на кожен ніготь іншої руки.

3. «Лебедина шия». Легко погладжуємо шию від грудного відділу до підборіддя.

4. Вдих через ніс, затримка дихання, повільний видих через рот.

5. Кілька разів позіхнути і потягнутися.

Кожен комплекс виконується протягом трьох місяців щодня.

Бажаємо вам здоров'я!