Конспект по фіз. вихованню




Скачати 10.52 Kb.
Дата конвертації29.02.2020
Розмір10.52 Kb.
ТипТемочка

Олена Светлакова
Конспект з фізичного виховання «Льотчики» в підготовчій групі

Безпосередньо освітня діяльність з фізичної культури в підготовчій групі

Тема «Льотчики»

Мета: Навчання дітей виконувати вправи в команді зі спортивним інвентарем.

завдання:

Оздоровчі: 1) сприяти формуванню навички правильної постави при статичних положеннях і пересування в грі; 2) підвищення функціональних можливостей організму.

Освітні: 3) продовжувати закріплювати навички виконання спортивних, циклічних вправ (біг, ходьба, присідання, стрибки); 4) удосконалювати уміння дітей діяти за сигналом і відповідно до словесними вказівками; 5) вчити дітей виконувати вправи з гімнастичною палицею.

Освітні області: Фізичний розвиток, соціально-комунікативний, пізнавальний розвиток.

Виховні: 6) виховувати вміння працювати в колективі.

Інвентар: 1. Гімнастична палиця за кількістю дітей.

2. Гимнастическая лава

3. Кільце

4. Спортивний канат

Методи: 1. Показ способу дій

2. Словесні вказівки

ХІД

Вступна частина

Організувати дітей до проведення заняття, націлити їх увагу на вирішення поставлених завдань. 1) Побудова в шеренгу, рівняння.

Стежити за поставою

1 хв

Привіт, хлопці!

Хто летить швидше птиці?

Охороняє хто кордону?

Хто завжди готовий до польоту?

Це льотчики пілоти!

Ви хочете пілотами стати?

Ну, тоді не відставати.

До висоти у вас потяг?

Вилітаємо на учення!

Починаємо підготовку,

виходь на тренування.

Я диспетчер і направляю ваш політ

Сприяти розвитку уваги, орієнтування в просторі. 2) Команда «Кроком руш!»

Звичайна ходьба, виконуючи команди:

0.5 кола Але нам, для початку, необхідно дійти до злітної площадки. Повернулись за напрямних і в обхід по залу кроком руш.

Сприяти зміцненню м'язів стопи і плечового пояса.

3) Ходьба на носках руки вгору.

1 коло

На вулиці несподівано пішов дощ і нам потрібні парасольки. Давайте зробимо парасольки з наших рук. Руки за голову, лікті в сторони, спинка пряма, йдемо на носочках.

4) Ходьба на п'ятах руки за спину. 1 коло Після дощику на дорогу дуже люблять виповзати черв'ячки, йдемо на п'ята, щоб ні на кого не наступити.

Руки за спинку, йдемо на п'ята, спинка пряма, дивимося в перед.

Сприяти зміцненню м'язів рук і плечового пояса, ніг. 5) Ходьба з високим підніманням колін 0.5 кола Хлопці подивіться, попереду величезні камені і нам треба переступати через них, щоб пройти далі.

6) Ходьба на корточках, руки за голову. 0.5 кола Хлопці, подивіться, які великі птахи над нами летять, нам терміново потрібно від них сховатися. Прикрили голову руками. йдемо на корточках. Локоточкі в сторони.

Сприяти розвитку загальної витривалості. Стежити за координацією рухів під час бігу, за диханням, за поставою. 10) «Бігом - марш!» звичайний біг один за одним. 1,5 хв.

Хлопці, злітна смуга вже зовсім близько, побігли.

Відновлення дихання.

Збільшення рухливості грудної клітки. 11) Повільна ходьба, виконуючи дихальну вправу.

Вдих - руки через сторони вгору,

Видих - руки через сторони вниз

5 разів

Ну, ось ми і прибігли, давайте відновимо наше дихання, щоб продовжити шлях.

Вдих носом,

Видих довший за вдих.

Основна частина

Організувати дітей до виконання вправ з гімнастичними палицями. Проходячи повз вихователя, кожен бере гімнастичну палицю і встає в шеренгу. Стежити за дистанцією. 2 хв У кожного літака обов'язково повинні бути крила, сьогодні нашими крилами будуть гімнастичні палиці. По черзі підходьте до мене за гімнастичною палицею.

Сприяти Формуванню правильної постави, розвитку координації Загальні розвиваючі вправи з гімнастичними палицями 8 хв

Сприяти зміцненню м'язів шиї, рук, плечового пояса, стопи і гомілки, підвищенню функціональних можливостей плечових суглобів, збільшення рухливості грудної клітки. Нахили тулуба в сторони на кожен крок 1 коло

Щоб у нас вийшли крила літака ми гімн. палицю покладемо собі на плечі, тепер ми справжні літаки. І полетіли.

Ми летимо над містом, помахаємо нашими крилами. Нахиляємо корпус літака в сторону на кожен крок.

Сприяти зміцненню м'язів рук, плечового пояса, спини. Палка під ліктями, легкий біг 1 коло

Під нами ліс. Бачите?

Діти-да.

Зробимо коло над лісом

Сприяти зміцненню м'язів рук і ніг.

Ходьба в полупрісяде палиця перед грудьми

Піднімаємося йдемо на носочках палиця вгору 1круг

Наші літаки знижуються, візьмемо гімнастичну палицю перед грудьми і йдемо в полупрісяде

А тепер знову набирають висоту. Піднімаємося на носочках, палицю піднімаємо вгору

Сприяти зміцненню м'язів рук, ніг і плечового пояса, бічних м'язів тулуба

Проходимо по канату палиця на плечах 1круг

Хлопці, подивіться-це звивиста стрічка ріки летимо прямо над нею. Розправили наші крила, поклали палицю на плечі і по черзі за напрямних пролітаємо над річкою.

Сприяти зміцненню м'язів рук, спини. Розвиток вестибулярного апарату. Ходьба з поворотом 1 коло

Літаки можуть літати з поворотами під коло себе. За моєю командою «поворот» ви повертаєтеся у коло себе і продовжуєте політ.

Хлопці нашим літакам необхідно приземлитися на заправку

Розлітається в 2 шеренги за напрямними, приземляємося і зупиняємося.

Сприяти зміцненню м'язів рук, плечового пояса, спини.

«Штурвал»

І. П. палиця у витягнутих вперед руках

Обертання палиці вправо і вліво 4 рази

Хлопці, а ви знаєте як називається кермо у літака?

Діти-штурвал.

Давайте ми з вами будемо керувати літаком за допомогою штурвала. Візьміть палицю перед собою на витягнутих руках і по моїй команді робимо повороти вправо і вліво.

Сприяти розвитку гнучкості.

«Повітряні ями»

І. П. палицю вгору піднятися на носки, присісти палицю вперед 4 рази

На шляху літака в небі зустрічаються повітряні ями, ось і на нашому шляху вони теж є. Підніміть палицю вгору, підніміться на шкарпетки, присіли палицю вперед перед собою на витягнутих руках.

Сприяти зміцненню м'язів рук, плечового пояса, спини.

«Маневреність»

Палка на плечах, кругові рухи корпусом. В одну сторону і в іншу по черзі 4 рази

Літаки можуть виконувати різні маневри, хочете, і ви їх виконає?

Діти-ДА.

Зробимо собі знову крила, і виконуємо кругові рухи нашим корпусом. А тепер в іншу сторону.

Сприяти зміцненню м'язів живота, ніг, рук, спини і плечового пояса.

Коло на землі

І. П. лежачи на спині, палиця в зігнутих руках перед собою, переступаючи ступнями описати коло повернутися у вихідну позицію 2 рази Перед зльотом літаки виконують повороти на землі, давайте, і ми з вами покружляв.

Лягаємо на спинку, палиця перед собою в зігнутих руках, переступаємо ступнями повертаємося по колу.

Сприяти зміцненню м'язів живота, ніг, рук, спини і плечового пояса.

зліт

І. П. лежачи на животі, палиця у витягнутих руках, піднімаємо руки вгору прогинаючи спину в грудному відділі 4 рази Наші літаки готові до зльоту.

Лягаємо на живіт, палиця у витягнутих руках перед собою, піднімаємо руки вгору прогинаючи спинку.

Сприяти розвитку силових якостей. Сприяти розвитку уваги, орієнтування в просторі. Вмінню відштовхуватися і приземлятися на обидві стопи Турбулентність

І. п.

Стрибки на двох ногах вправо і вліво через палицю. 30 сек Входимо в зону турбулентності, а це значить наш літак починає трясти. Палка лежить на підлозі, а ми з вами виконуємо стрибки в сторону туди і назад.

Молодці хлопці. У вас чудово виходить.

Наш навчальний політ закінчено. Ви все великі молодці, справжні пілоти. Тепер вам, як справжнім пілотам необхідно освоїти стрибки з парашутом, готуються до них на землі. Хочете?

Діти-да.

Основні види рухів

Сприяти розвитку гнучкості, координації руху

Стоячи, обхопити руками одне коліно, постояти так кілька секунд, потім поміняти ноги.

6 разів

Для початку нам треба розім'яти наші ніжки перед стрибком на парашуті.

Стоячи, обхоплюємо руками одне коліно, стоїмо так тримаємо рівновагу, поміняти ноги.

Сприяти розвитку орієнтування в просторі. Зіскок з гімнастичної лавки, руки на пояс, з приземленням на трохи зігнуті ноги.

3 хв Досвідчений льотчик приземляється, якщо все в порядку, але бувають ситуації, коли треба стрибати з парашутом, причому в строго задану точку, що ви зараз і будете робити. Ось наша задана точка і стрибнути в неї треба з лави двома ногами і приземлитися на напівзігнуті ніжки.

Наші льотні навчання тривають, механіки звільняють злітну смугу. Зберіть гімнастичні палиці. Розставляють сигнальні вогні.

Рухлива гра 5 хв.

Сприяти розвитку спритності, швидкісних спортивних якостей.

Ознайомити з правилами.

Стежити за дотриманням правил.

Ескадрилья будується в 2 льотних ланки. Зараз ми подивимося, які у нас спритні пілоти і як ви вмієте діяти в команді.

Штурмани прокладають маршрут, тому стають першими. Спочатку вони одні облітають місцевість (оббігати кеглю і повертаються назад, повертаючись бере одного пілота і оббігають кеглю з ним, потім так інші приєднуються до них, по одному, поклавши руки на плечі.

Молодці, Першими завершили свій політ ескадрилья № х поплескаємо їм, а й ескадрильї другий ми теж поплескаємо адже вони теж дуже старалися.

Заключна частина 2 хв.

Відновлення дихання.

Релаксація.

Рефлексія Наше льотне пригода підійшло до кінця. Відпочинемо?

Діти -так.

Всі сідаємо на підлогу, схрестивши ноги. Прислухаємося до роботи нашого мотора (до серця, його удари стають рівними.

Відновимо дихання.

Вам сподобався наш політ? А ким ви сьогодні були? Що вам більше сподобалося? Що запам'яталося? Що було найскладнішим.

Ну, ось прийшов час нам повертатися в дитячий сад. Дякую за службу. Ура доблесним героям. У колону по одному ставай. До групи кроком руш.



Скачати 10.52 Kb.