Комплекс вправ для профілактики і корекції плоскостопості у дітей дошкільного віку гуртка «Здорова дитина»




Дата конвертації25.11.2019
Розмір2.17 Kb.
ТипТемочка

Наталія Сафонова
Комплекс вправ для профілактики і корекції плоскостопості у дітей дошкільного віку гуртка «Здорова дитина»

1. «Гойдалки» (і. П - о. С, руки на пояс. Піднімаємося на носочки і опускаємося на п'ятки)

Розгойдалися все гойдалки,

Вище сосен, вище ялин.

У космонавтів бути хочемо,

В небо до зірок полетимо.

2. «Гусениця» (і. П - о. С, руки на пояс. Піднімаємо пальці ніг і відштовхуємося від статі)

Хутро повзе серед трави,

Це гусениця, ви?

Ви попрямували куди,

Листя їсти як завжди?

3. «Верблюд» (і. П - о. С, руки на пояс. Піднімаємо черзі п'яти, не відриваючи шкарпетки)

Верблюд по пустелі відважно крокує.

Всі важливі стежки в пустелі він знає.

Він знає, що там за барханом вода.

І тримає він своєю дорогою прямо туди.

4. «Ялинка» (і. П - стійка ноги нарізно, руки на пояс. Підняти пальці стоп і поставити вправо, потім підняти п'яти і поставити вправо. Теж вліво)

Були б у ялинки ніжки,

Побігла б вона по доріжці,

Затанцювала б вона разом з нами,

Застукала б вона каблучками.

5. «Каченята» (і. П - о. С, руки на пояс. 1 - розсунути шкарпетки. 2 - і. П.)

А веселі каченята, дуже дружні хлопці,

Вранці все йдуть на ставок, пригоди їх там чекають.

«Кря» - сказала мама качка, - «Ось пливуть мої малятка».

6. «Мишка» (і. П - о. С. Ходити на зовнішній стороні стопи, навколо себе)

Ходить по лісі гуляє, в корзину шишки збирає,

Шишка - раз, шишка - два, покладу - ка їх сюди.

А яка це шишка? Я не знаю, - шепоче .... (Мишка).

7. "Мавпочки" (і. П - сидячи по-турецьки. 1 встати. 2- і. П. 5-6 разів.

Ось які шалунишки -

Ці спритні мавпи

На гілках гойдаються,

Стрибають, кривляються.

хуліганки мавпи

Розтягнули все банани,

І влаштували погром -

У зоопарку все догори дном!




Головна сторінка
Контакти

    Головна сторінка



Комплекс вправ для профілактики і корекції плоскостопості у дітей дошкільного віку гуртка «Здорова дитина»