Фітнес для малюків




Дата конвертації09.01.2020
Розмір7.82 Kb.
ТипТемочка

людмила волкова
Фітнес для малюків

Діти - наше майбутнє. Яке воно у нас буде, залежить тільки від нас. Я, як вихователь і мама хочу щоб наші діти не хворіли. Але, з кожним роком захворюваність дітей зростає, незважаючи на всі досягнення медицини. Вже серед вихованців дитячих садів багато хто страждає хронічними захворюваннями, мають патології в поставі, порушення опорно-рухового апарату.

Виростити дитину сильним, міцним, здоровим - це одна з провідних завдань, що стоять перед дошкільної організацією. Дуже важливо привчити дитину цілеспрямовано займатися фізичними вправами. Я вважаю для цього необхідні нові форми роботи з дошкільнятами, що сприяють стимуляції активності і самостійності в рухової діяльності дитини, які, діючи на мотиваційно-емоційну сферу, створять стійкий інтерес до фізкультурної діяльності і позитивно вплинуть на оптимальний розвиток дитини, поліпшать його фізичну підготовку.

У зв'язку з цим виникла необхідність введення в дошкільної освітньої організації нових видів фізичних вправ і видів спорту, додаткових фізкультурно-спортивних занять, що сприяють розкриттю природних здібностей і задатків дитини, підвищення показників фізичної підготовленості і зниження захворюваності. У більшості випадків це різні напрямки оздоровчих видів гімнастики - ритмічна гімнастика, аеробіка, стретчинг, пілатес, шейпінг, суглобова і дихальна гімнастика, східні оздоровчі системи вправ. Всі вони спрямовані на оздоровлення організму, підвищення функціональних можливостей людини.

У зв'язку з цим актуальною стає проблема пошуку ефективних шляхів зміцнення здоров'я дитини, залучення до здорового способу життя і збільшення рухової активності як потужного чинника інтелектуального та емоційного розвитку людини.

Так, тема фітнесу стала переді мною актуальною. З'явилася необхідність викликати інтерес до занять фізичною культурою, з використанням спортивних тренажерів. Далеко не всім дітям корисний і цікавий дух суперництва і спортивного азарту, тому багато хто з таких дітей втрачають інтерес до фізичних вправ.

На відміну від жорстких спортивних вправ на витривалість і силу, дитячий фітнес та використання дитячих тренажерів для занять фізкультурою дозволяє перетворити заняття в цікаву і різноманітну гру для дитини.

Гіпотеза - підвищить фізичний, морально-естетичний рівень розвитку дітей дошкільного віку.

Мета - оптимізація рухової активності дошкільнят і формування позитивної мотивації до занять фізичною культурою.

завдання:

- зміцнення опорно-рухового апарату;

- формування правильної постави;

- зміцнення сили м'язів стопи і гомілки з метою попередження плоскостопості, так як воно може істотно обмежити рухову активність дитини;

- розвиток і зміцнення всіх основних м'язових груп;

- зміцнення серцево-судинної та дихальних систем, поліпшення обмінних процесів в організмі, оптимізація травлення і терморегуляції, і попередження застійних явищ;

- поліпшення фізичних здібностей: координація рухів, сила, витривалість, швидкість;

- зміцнення формування основних життєво важливих рухових умінь і навичок;

- підвищення стійкого інтересу до занять фізичною культурою.

Матеріальна база: зал, килимки, м'ячі, обручі, стрічки, суджокери, масажери, палички, фітболи, степи. Фонотека: музичні диски, відеодиски, форма (спортивний одяг: футболка, майка, шорти, чешки)

Види і напрямки фітнесу:

• Класична аеробіка

• Дитячий стрейчінг

• Танцювальна аеробіка

• Фітболгімнастіка

Партнери: спортивно - оздоровчий комплекс Зірка.

План реалізації проекту

листопад:

• Розробка плану проекту з фітнесу

• Створення розвиваючого рухової програми по використанню тренажерів в фізкультурно - оздоровчої роботи.

• Консультація для батьків «Дитячий фітнес в ДОУ»

• Консультація для педагогів «« Використання фітнес-технологій в роботі з дітьми »

• Створення за допомогою батьків предметно - просторового середовища розвитку рухів і оздоровлення дітей.

грудень:

• Вивчення та підбір методичної літератури для реалізації проекту, інтернет ресурсів з проблеми.

• Тиждень здоров'я (з елементами фітнес-технологій)

• Виставка фотогазет «Моя сім'я і фітнес»

• Екскурсія в спортивно - оздоровчий комплекс Зірка (свого селища).

січень:

• Показове заняття для педагогів ДНЗ «Давайте прогуляємося!» використанням фітнес- технологій)

• Консультація для батьків «Сучасні фітнес-технології з дітьми дошкільного віку»

лютий:

• Фізкультурний дозвілля з батьками «Давайте познайомимося!»

Березень:

(Фітнес технології)

• Музично-фізкультурний розвага «Покотився колобок» (з елементами фітнес-технологій)

квітень:

• Консультація для батьків «Що таке рухова активність?»

Розвага «Моя спортивна матуся»

• Тиждень здоров'я «Подорож до квітки здоров'я» (використання фітнес-технологій)

• Консультація для батьків «Види дитячого фітнесу»

травень:

• Створення спортивного клубу «Фітнес мама і малюк».

Передбачувані результати проекту:

• вироблення міцного динамічного стереотипу рухів, передбачених проектом;

• підвищення рівня фізичної підготовленості дітей;

• розвиток фізичних якостей і рухових здібностей даного віку;

• формування правильної постави, граціозності, плавності, ритмічності рухів, емоційності і рухової розкутості;

• самостійне придумування і реалізація нових вправ; складання творчих рухових композицій;

• розвиток психічних процесів: пам'яті, уваги, мислення, уяви та ін., Морально-вольових якостей, витримки, волі, цілеспрямованості;

• прагнення продовжувати заняття в спортивних секціях спортивно-оздоровчого комплексу; брати участь в змаганнях і конкурсах.

Перспективи подальшого розвитку проекту: створення клубу «Фітнес-мама і малюк» на базі спортивно - оздоровчого комплексу нашого селища.

література:

• Д. Б. Ельмонін і А. Л. Вемлер. «Методика дослідження мотивів рухової активності і емоційного ставлення дошкільників до фізичної культури».

• Вареник Е. Н. «Фізкультурно - оздоровчі заняття з дітьми».

• .Гаврючіна Л. В. «здоров'язберігаючих технології в ДНЗ». Методичний посібник,

• Голіцина Н. С. «Нетрадиційні заняття фізкультурою в дошкільному

освітньому закладі ».

• Орел В. І., Агаджанова С. Н. «Оздоровча робота в дошкільних

освітніх установах ».

• Сайкина Е. Г., Фірілева Ж. Е. «Фізкульт - привіт хвилинах і пауз!»

• Степаненкове Е. Методика фізичного виховання.

• В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Єгоров «Розвиваюча педагогіка оздоровлення: як почати

експеримент ».

• В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Єгоров «Ослаблений дитина: розвиток і оздоровлення»

• Подольська Є. І. «Незвичайні фізкультурні заняття в дитячому саду»

• Анісімова Т. Г. «Формування правильної постави та корекція плоскостопості у

дошкільнят.

• Сулим Е. В. «Заняття з фізкультури в дитячому садку (ігровий Стретчинг)»