Будьте взаємно здорові




Дата конвертації25.04.2019
Розмір2.64 Kb.
ТипТемочка

марина Цвєткова
Будьте взаємно здорові

У тому, що гімнастика необхідна людині з перших днів життя, переконувати нікого не потрібно. Але мине ніжний вік і шляхи дитини можуть розминутися з фізкультурою.

На початку життя схильність до рухової активності генетично закладена. Тому прилучення дитини до світу рухів проходить легко, радісно. Результати зазвичай не змушують на себе чекати. Однак з кожним роком, можливо місяцем, відбувається зниження природних навичок в русі. І ось тгда настає особливий момент: батьки, сім'я, середа беруть на себе всю відповідальність за становлення культури маленької людини в поводженні з власним тілом і власним здоров'ям. В цей час, коли дитині 3-4 роки, ще легко направити його в лоно фізичної культури. Але також легко і позбавити його тяги до фізкультури. Не здумайте тиснути на дитину своїм батьківським авторитетом, примушуючи, умовляючи, повчаючи. Потрібно всього лише в один прекрасний день зважитися прожити з дитиною ще одну нову цікаву і абсолютно рівноправну фізкультурну життя. Для цього не потрібно пускатися на хитрощі, навіть маленькі, лицедіяти і сюсюкати. Він за м'яч - і ви за м'яч, він за ракету - і ви, разом на перекладину, та не з обов'язку, а з азартом. Користь, як ви здогадалися, обопільна. Доля в образі власну дитину в такий момент простягає вам соломинку. Останній, може бути, шанс, щоб і самому долучитися до фізкультури, якщо вже раніше не вдалося вам цього зробити.

Багато дослідників виявили найцікавіше явище: під час ігор, звичайної забавною метушні з дитиною і навіть після простих дотиків до нього у врослого людини знижується кров'яний тиск, підвищується життєвий тонус, спадає нервову напругу. Ви й не помітите, як втягніть настільки, що будете з нетерпінням чекати цих фізкультурних арен. А вже для дитини вони вже й подавнр свято. Звичайно, зміст, складність і обставини ігор з віком будуть змінюватися. але постарайтеся уникнути суто модних захоплень, а також цільової орієнтації на спорт. Можливо, ваших знань, умінь і винахідливості виявиться недостатньо. Тоді варто пошукати тренера. Чи не професіонала, а одного зі знайомих, який не проти буде згадати старовину і відновити заняття фізкультурою. Постарайтеся розширити коло однодумців, благо подібні ідеї хвилюють все більшу кількість людей. Але і самому стежити за собою, бути у формі, відкинути шкідливі звички.

Діти наші - здоров'я наше, тому від нас самих, перш за все, залежить чи будемо ми і наші нащадки взаємно здорові.