Акція «День незалежності від шкідливих звичок»




Скачати 23.74 Kb.
Дата конвертації13.04.2020
Розмір23.74 Kb.
ТипТемочка

Олена Бажайкіна
Акція «День незалежності від шкідливих звичок»

Пропоную Вам конспект Акції "День незалежності від шкідливих звичок". Його можна проводити як в шкільному таборі, так і в соціально-реабілітаційних центрах, дитячих будинках, санаторіях.

акція

«День незалежності від шкідливих звичок»

план

№ Захід Місце проведення Час проведення Відповідальні

1 Анкетування Ігрова кімната 09.00

2 Бесіда

«Не губи своє життя" Ігрова кімната 09.20.

3 Захід «День незалежності від шкідливих звичок»

Територія Центру 11.00

4 Конкурс малюнків на асфальті

Територія Центру 13.30

5 Турнір з пляжного волейболу Ігровий майданчик Центру 14.40

6 Перегляд документального фільму

про шкідливі звички Ігрова кімната 18.00

Мета: популяризація здорового способу життя та боротьба з негативними явищами в підлітковому середовищі.

завдання:

1. Залучення неповнолітніх до агітаційної профілактичної діяльності, що сприяє формуванню мотивації здорового способу життя;

2. Формування думки у вихованців на активну позицію протесту проти негативних явищ в підлітковому середовищі;

3. Просувати ідею вибору альтернативних позитивних форм самовираження і самоствердження - спорт, мистецтво, творчість.

Устаткування: музична апаратура

Реквізити та атрибути: анкети для вихованців з виявлення шкідливих звичок, 10 аркушів А4, кольорові олівці, 2конверта, вирізки з журналів і газет, для створення колажу, 2 клею, нарізані листочки з корисними і шкідливими звичками, кольорову крейду, волейбольний м'яч, документальний фільм про шкідливі звички, 20 пам'яток «Ми вибираємо своє майбутнє самі!»

АНКЕТА

по виявленню шкідливих звичок у дітей-підлітків

Дорогий друг!

Просимо тебе відповісти на питання, які допоможуть оцінити ставлення підлітків до паління, алкогольних напоїв, наркотичних речовин. Постав, будь ласка, підкресли потрібну відповідь.

1. Як ти вважаєш, куріння шкідливе?

да нет не дуже не знаю

2. В якому приблизно віці ти вперше спробував курити?

до 10 років 12-13 років 16-17 років 10-11 років 14-15 років не пробував

3. Як ти вважаєш, з яких причин хлопці починають палити?

- не хотілося відстати від друзів, які курили

- щоб сподобатися дівчинці (хлопчикові)

- з цікавості

- щоб відчути себе дорослішими

- щоб легше було спілкуватися

- змусили старші хлопці

- інше___

4. Якщо куриш в даний час, то як багато?

- багато (скільки сигарет в день) ___

- середньо (скільки сигарет в день) ___

- дуже рідко (скільки сигарет в день і як рідко) ___

- мало (скільки сигарет в день) ___

- не курю

5. В яких місцях хлопці зазвичай курять?

будинки на вулиці у дворі в школі біля школи інше ___

6. Чи вважаєш ти, що алкоголь, що входить в вино, горілку, пиво, шкідливий для організму?

так ні точно не впевнений все залежить від кількості

7. У якому приблизно віці ти вперше спробував спиртні напої?

до 10 років 10-11 років 12-13 років 14-15 років 16-17 років не пробував

8. Які алкогольні напої ти найчастіше вживав?

Пиво вино горілку не вживаю інше ___

9. Чи знаєш ти, що пиво - такий же алкогольний напій, як вино і горілка, і викликає алкогольну залежність?

Та ні

10. Як ти вважаєш, чому хлопці починають вживати алкогольні напої?

- так прийнято в сім'ї

- за компанію з товаришами

- з цікавості

- просто так, знічев'я

- після якихось неприємностей

-інше___

11. Чи доводилося тобі коли-небудь пробувати наркотичні або токсіманіческіе кошти?

Немає да (що саме) ___

12. Звідки ти дізнаєшся про тютюн, алкоголь, наркотики і їх впливах на організм людини?

- на уроках з різних предметів

- з власних спостережень за людьми, їх вживають

- на спеціальних заняттях в Центрі

- читав

- дивився по телевізору

- з власного досвіду

- інше ___

13. Про що б ти ще хочеш знати і чого навчитися?

- про вплив алкоголю на організм людини

- про вплив куріння на організм людини

- як виправити поганий настрій

- про небезпеку вживання наркотичних речовин

- як відмовитися, коли пропонують робити те, що не хочеться

- як стати «душею» компанії

- інше___

Бесіда «Не губи своє життя»

(Профілактика шкідливих звичок)

Реалізація можливостей, закладених в людині, залежить від його способу життя, повсякденної поведінки, звичок, придбаних ним, вміння розумно розпоряджатися потенційними можливостями здоров'я на благо собі, своїй сім'ї і державі.

Однак ряд звичок, які людина набуває ще в шкільні роки і від яких потім не може позбутися протягом усього життя, серйозно шкодить його здоров'ю. Вони сприяють швидкому витрачанню всього потенціалу можливостей людини, передчасного старіння і придбання їм стійких захворювань. До таких звичок в першу чергу треба віднести куріння, вживання алкоголю і наркотиків.

Куріння тютюну є однією з найбільш поширених шкідливих звичок. З плином часу вона викликає фізичну і психічну залежність курця.

Перш за все від тютюнового диму страждає легенева система, руйнуються механізми захисту легких, і розвивається хронічне захворювання - бронхіт курця.

Частина тютюнових інгредієнтів розчиняється в слині і, потрапляючи в шлунок, викликає запалення слизової, згодом розвивається в виразкову хворобу шлунка або дванадцятипалої кишки.

Вкрай шкідливо куріння позначається на діяльності серцево-судинної системи і часто призводить до серцевої недостатності, стенокардії, інфаркту міокарда та інших захворювань.

Містяться в тютюновому димі радіоактивні речовини іноді здатні викликати утворення ракових пухлин.

Тютюновий дим шкідливо впливає не тільки на кращого, але і на тих, хто знаходиться поруч з ним. В цьому випадку у некурящих людей виникає головний біль, нездужання, загострюються захворювання верхніх дихальних шляхів, відбуваються негативні зміни в діяльності нервової системи і складі крові.

Алкоголіком може стати кожен при систематичному вживанні спиртних напоїв, в тому числі і пива. Ознайомимося з тим, що здатний зробити алкоголь з нашим організмом.

Кров. Алкоголь гнітить продукцію тромбоцитів, а також білих і червоних кров'яних тілець. Підсумок: недокрів'я, інфекції, кровотечі.

Мозок. Алкоголь уповільнює циркуляцію крові в судинах мозку, приводячи до постійного кисневого голодування його клітин, в результаті чого наступає ослаблення пам'яті й повільна психічна деградація.

Серце. Зловживання алкоголем викликає підвищення рівня холестерину в крові, стійку гіпертонію й дистрофію міокарда. Серцево-судинна недостатність ставить хворого на край могили.

Кишечник. Постійний вплив алкоголю на стінку тонкого кишечника призводить до зміни структури клітин, і вони втрачають здатність повноцінно всмоктувати живильні речовини і мінеральні компоненти, що закінчується виснаженням організму алкоголіка.

Хвороби, пов'язані з неправильним харчуванням і вітамінною недостатністю, типу цинги, пелагри і бери-бери, що викликаються зневагою до їжі заради пияцтва. Постійне запалення шлунка й пізніше кишечнику з підвищеним ризиком виразки.

Печінка. З огляду на, що 95% усього вступника в організм алкоголю знешкоджується в печінці, ясно, що цей орган страждає від алкоголю найбільше: виникає запальний процес (гепатит, а потім і рубцеве переродження (цироз). Печінка перестає виконувати свою функцію по знезараженню токсичних продуктів обміну , виробленню білків крові та інші важливі функції, що призводить до неминучої смерті хворого.

Підшлункова залоза. Хворі, які страждають алкоголізмом, в 10 раз більше схильні до ймовірності захворіти діабетом.

Шлунок. Алкоголь пригнічує продукцію муцину, що виконує захисну функцію по відношенню до слизової шлунка, що призводить до виникнення виразкової хвороби.

Шкіра. Питуща людина майже завжди виглядає старше своїх років: його шкіра дуже швидко втрачає свою еластичність і старіє завчасно.

Вплив наркотиків на організм.

Вплив наркотиків на дихання:

Дихання є одним з основних умов життя.

Наркотики пригнічують роботу хеморецепторів. Неминуче знижується, а потім і пригнічується активність дихального центру. Наркоман вже ніколи не зможе дихати досхочу. Він прирікає себе на довічне кисневе голодування (гіпоксію).

Наркомани також найчастіше вмирають від зупинки дихання при випадковому передозуванні наркотиків. Смерть настає вже через 5 хвилин після внутрішньовенного введення наркотику. Допомога зазвичай не можуть і не встигають надати.

Наркотики знижують збудливість кашльового центру. Раніше широко використовували кошти від кашлю, що містять наркотики, особливо кодеїн. Людина, що почав вживати наркотики, відключає захисний механізм кашлю. Навіть при застуді кашлю не виникає. У легких наркомана накопичуються мокрота, слиз, бруд, гній, компоненти диму, пил з повітря. Наркоман перетворює свої легені в переповнену плювальницю. Не може отхаркнуть назовні, а значить плює в самого себе, у внутрішній простір своїх легких. Мокрота розкладається, мікроби розмножуються. Наркоман на все життя перетворює свої власні легені в урну з брудними плювками.

Вплив наркотиків на серцево-судинну систему:

Значення серця і судин всім добре відомо. Ці органи забезпечують доставку в тканини всіх необхідних їм речовин і видалення з тканин «відходів». Наркотики сприяють пригнічення судинного центру, а внаслідок цього зниження кров'яного тиску і уповільнення пульсу.

З цієї причини в організмі наркомана завжди виникає зниження функцій серцево-судинної системи, зменшується постачання клітин необхідними їм речовинами, а також «очищення» клітин і тканин. Функції всіх клітин слабшають, вони і весь організм старіють, як в глибокій старості. Наркоман вже не може розвинути чималих зусиль, справлятися зі звичним обсягом роботи. Старечі зміни в юному віці ніяк не додають радостей в житті.

Вплив наркотиків на систему травлення:

Роль харчування також загальновідома. Наркотики пригнічують механізми регуляції травлення. У наркоманів зменшуються всі смакові і нюхові відчуття. Вони вже не можуть в повній мірі отримувати задоволення від їжі. Знижується апетит. Зменшується вироблення ферментів, жовчі, шлункового і кишкового соків. Їжа не в повній мірі перетравлюється і засвоюється. Наркоман прирікає себе на хронічне голодування. Зазвичай наркомани мають дефіцит ваги. Наркотики викликають спазм гладком'язових сфінктерів кишечника. В результаті цього затримується перехід калових мас з одного відділу в інший. Виникають запори на 5-10 днів. Калові маси затримуються в кишечнику на 10 днів. Процеси гниття і розкладання в кишечнику весь час тривають. Утворені токсини всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму, пошкоджують клітини, викликають їх старіння і загибель. У наркоманів завжди поганий колір і запах шкіри. В палатах з наркоманами чути неприємний специфічний запах.

За багатьма механізмами при наркоманії пригнічуються статеві потреби і можливості.Лікарі гінекологи відзначають, що у дівчат-наркоманок швидко розвиваються атрофічні процеси в зовнішніх і внутрішніх статевих органах. Станом статевої сфери ці дівчата нагадують бабусь.

У наркоманів зазвичай не буває дітей, часто народжуються діти з каліцтвами.

При прийомі наркотиків знижуються всі види обміну речовин, температура тіла, імунітет і всі функції організму. Наркомани дуже часто заражаються гепатитом і ВІЛ.

Є ще одна причина для руйнування здоров'я.

Торговці наркотиками зневажають своїх покупців, стягують з них великі гроші, але не беруть на себе ніякої відповідальності за якість препаратів. Користуючись тим, що жоден наркоман не піде перевіряти чистоту проданого йому наркотику, торговці заради збільшення прибутку, до наркотиків додають крейда, борошно, тальк, навіть пральний порошок. Вимоги стерильності і чистоти ігноруються. Від внутрішньовенного введення такого бруду відбувається зараження інфекціями, ураження нирок, печінки і крові. Хронічна гіпоксія і інтоксикація власними кишковими отрутами - неминучі супутниці наркотичного кайфу - стрімко скорочують життя. Наркомани живуть в середньому 5 років - Менше ніж хворі на ВІЛ-інфекцією і раком.

Наркотики формують моделі психічних захворювань:

У психіатрії є поняття розладів сприйняття. Зокрема, галюцинації - сприйняття без об'єкта. Наприклад, хворі психозами чують слова, яких ніхто не вимовляє. При психозах порушується основна функція мозку - відображення реальної дійсності. Хворі відчувають впливу, яких на них ніхто не робить, встановлюють неіснуючі зв'язку між явищами.

Споживачі наркотиків страждають психічними розладами, аналогічними тим, якими страждають при психічних захворюваннях.

Профілактика шкідливих звичок.

Так як алкоголізм і тютюнопаління теж відносяться до наркотичних речовин, значить виділимо кілька загальних істин:

Перша істина: наркоманія (куріння, вживання спиртних напоїв, пива та наркотичних речовин) - це не шкідлива звичка, а хвороба, часто невиліковне, яке людина набуває добровільно, почавши вживати наркотичні речовини.

Друга істина: наркоманія як захворювання починає розвиватися, як правило, після першого вживання наркотичної речовини, розвивається воно у всіх по-різному, але з постійним наростанням потреби збільшення дози прийому.

Третя істина: людина, що пропонує тобі наркотик, - ворог твого здоров'я (виняток може становити лише випадок - призначення лікаря, так як він заради своєї наживи за твої ж гроші відбирає у тебе здоров'я.

З'ясувавши ці істини, ми прийдемо до однозначного висновку: профілактика наркоманії - це перш за все виключення першого вживання наркотичної речовини, але якщо перша проба відбулася, то треба думати не про профілактику, а про лікування.

Чотири правила «Ні!» наркотиків.

Правило перше. Постійно виробляти в собі тверде «Ні!» будь-яким наркотичних речовин в будь-якій дозі, якою б вона не була малою, в будь-якій обстановці, в будь-якій компанії.

У вас повинна бути сформована тверда установка: «Завжди тільки« Ні! » будь-яким наркотиків. Тільки «Ні!» - це ваша надійний захист.

Правило друге. Постійно формуйте у себе звичку в отриманні задоволень при виконанні повсякденної корисної діяльності.

Хороше навчання, успіхи в спорті, відвідування спортивних секцій, заняття в гуртках технічної творчості і т. Д. Все це потрібно вам для підготовки до благополучної дорослому житті, а успіхи в навчанні, спорті, домашній роботі приносять постійне задоволення і сприяють вашому духовному і фізичному розвитку. Отже, «Ні!» неробства. «Ні» дозвільному проведення часу, життя повинна бути заповнена корисними і потрібними вам заходами.

Правило третє. У вашому житті все більшого значення набуває вміння вибирати собі друзів і товаришів серед однолітків. При виборі собі товаришів уникайте спілкування з наркоманами. Пам'ятайте, справжні друзі не будуть змушувати вас приймати наркотики, пити спиртне і не будуть робити цього самі. Підбирайте компанію, в якій можна спілкуватися цікаво і без наркотиків.

Правило четверте. Тверде «Ні!» свою сором'язливість і нестійкості, коли пропонують спробувати наркотик. Пам'ятайте! Життя дорожче!

Трагедія наркоманів полягає в тому, що вони добровільно потрапили в рабську залежність від наркотичних речовин, може бути, тому, що в перший раз посоромилися відмовитися від проби наркотику.

Виховайте в собі твердість при відмові спробувати наркотичну речовину, хто б вам його не пропонував.

Пам'ятайте, що ви не зобов'язані нікому пояснювати причини своєї відмови. Сказати: «Не хочу, і все» - це ваше право.

захід

«День незалежності від шкідливих звичок»

Ведучий: Доброго дня, дорогі друзі! Ми раді вітати всіх хто зібрався сьогодні в цьому залі. Людина, підкоряючи небо, винаходячи диво техніку, долучаючись до поганих звичок, про здоров'я своє забуває. Здоров'я для людини - найголовніша цінність. Але, на жаль, ми починаємо говорити про здоров'я тоді, коли його втрачаємо. Найчастіше здоров'я витрачаємо через шкідливих звичок. І сьогодні ми проводимо Акцію «День незалежності від шкідливих звичок». Охочих брати участь в нашому заході просимо розділитися на 2 команди.

А зараз ми запрошуємо наші команди і попросимо їх представитися (представлення команд).

Команди займіть, будь ласка, свої місця.

Ведучий: Перший наш конкурс називається «Реклама»

Потрібно намалювати таку етикетку або придумати слоган на пляшку чи пачку сигарет, що б побачивши її, людині не захотілося пробувати її вміст. Приступаємо до роботи.

Журі оцінює роботи.

Ведучий: Дуже часто нам в житті доводиться стикатися з різними проблемами. Хтось уміє знаходити рішення без негативних наслідків для себе, а хтось виявляється в їхньому полоні, і тоді намагається забути про свої проблеми, вдаючись до нерозумних вчинків, які, в кінцевому рахунку, можуть привести до руйнування особистості. Ви, напевно, не один раз чули фразу: «Заборонений плід солодкий»? (відповіді дітей). І іноді в житті настає момент сказати «ні!» , Відмовитися від будь-якого пропозиції.

Наш наступний конкурс так і називається: «Скажи« Ні! » .

Ведучий: Отже: Антон, повертаючись пізно додому з тренування, зустрів компанію своїх знайомих, які є неформальними лідерами у дворі, до того вони були напідпитку. Зав'язується розмова, в ході якої Антону наполегливо пропонують піти разом з ними і випити за компанію, щоб розслабитися. Антон розуміє, до яких згубних наслідків це може призвести і не бажає погоджуватися.

Завдання команд протягом 1-ї хвилини подумати і знайти спосіб можливого безконфліктного виходу з ситуації, що склалася. Ви повинні так аргументувати свою відповідь, щоб стало зрозуміло, що ви ніколи на це не погодитеся. Як ви повинні вчинити, що сказати, щоб не нашкодити собі?

Ведучий: Команди, ви готові? Що ж ви запропонуєте нам?

(відповіді командирів)

Ведучий: Журі продовжує свою роботу. Ну, а ми рухаємося далі. Як це не сумно, але така інформація має місце бути в дійсності.

«Алкоголь», «куріння», «наркоманія» - ці слова відомі кожному дорослому, підлітку і навіть дитині. Проблема полягає в тому, що до них вдаються дуже молоді люди, які часом ще й не усвідомлюють, якої шкоди може завдати це здоров'ю.

Ми повинні твердо сказати шкідливим звичкам «немає!» , А здоровим «так!» А зараз хотілося б запитати: «Що ви можете протиставити шкідливим звичкам? (відповіді дітей).

Ведучий: Так, один із способів - це заняття спортом. І ми переходимо до наступного конкурсу, поетичному.

Кожній команді буде запропоновано 4 слова, за 3 хвилини, ви повинні, використовуючи ці слова, скласти чотиривірш про здоровий спосіб життя.

1. Зарядка, в порядку, кличе, вперед.

2. Ранок, бадьоро, живемо, співаємо.

Ведучий: Отже, просимо представників команд вийти на сцену, щоб ми могли прослухати поетичні твори.

Ну а зараз, журі виставляє бали, і ми переходимо до наступного конкурсу «Дави на ЗСЖ». Вам потрібно підготувати звернення до своїх однолітків, до молодшого покоління із закликом вести здоровий спосіб життя. На це вам дається 3 хвилини. Час пішов (відповіді команд, журі оцінює по 5 бальній шкалі відповіді учасників)

Ведучий: Наступний наш конкурс буде активним і називається він «Звичка». Потрібно буде добігти до столу вашої команди, витягнути лист з конверта, на аркуші паперу написана звичка, ви повинні визначити яка це звичка: корисна чи шкідлива, покласти лист в тарілку «Корисні звички» або «Шкідливі звички». На рахунок 3 починаємо -1,2.3 ...

Корисні звички:

- спорт;

- правильне харчування;

- мити руки після вулиці / перед їжею;

- чистити зуби 2 рази на день;

- класти речі на місце.

Шкідливі звички:

- куріння;

- ігроманія;

- алкоголь;

-гризти нігті;

висловлюватись матн словами.

(Журі підраховує вірні відповіді)

Ведучий: Зараз нашим командам належить витримати останнє випробування, необхідно буде проявити свої творчі здібності. За 5 хвилин ви повинні створити міні-колаж здорової людини, а також назвати якомога більше якостей, притаманних людині, що веде ЗСЖ.

Ведучий: Отже, за роботу!

(Вихованці показують свої роботи, командири перераховують якості, властивих людині, що веде здоровий спосіб життя.

Журі підраховує бали, підводить підсумки.)

Ведучий: А тепер ми надаємо слово нашому шановному журі і просимо оголосити результати нашої гри.

Журі: Спасибі величезне всім за активну участь в Акції «День незалежності від шкідливих звичок». Ми сподіваємося, що кожен з вас зробив свій вибір і тепер впевнено може сказати здоров'ю «так», а шкідливим звичкам "ні".

Ведучий: Будемо ми здорові чи ні - цілком залежить від нас з вами, від кожного з нас! Ваше майбутнє у ваших руках, діти!

Роздача пам'яток «Ми вибираємо своє майбутнє самі!»

Список джерел

1. https://infourok.ru/meropriyatie-den-nezavisimosti-ot-vrednih-privichek-594395.html

2. https://nsportal.ru/shkola/osnovy-bezopasnosti-zhiznedeyatelnosti/library/2015/11/24/plan-organizatsii

3. http://ped-kopilka.ru/blogs/irina-olegovna-pozdnjakova/scenarii-profilakticheskoi-akci-my-za-zdorovyi-obraz-zhizni.html

4. https://groups.dnevnik.ru/news.aspx?group=243683&news=330310

5. https://schoolfiles.net/1396165

6. https://nsportal.ru/shkola/sotsialnaya-pedagogika/library/2013/04/10/profilaktika-vrednykh-privychek

7. https://infourok.ru/scenariy-meropriyatiya-podrostok-v-mire-vrednih-privichek-1031422.html

8. «Чим же закінчиться завтра? Тобі вибирати », М. Ю. Григор'єва, Е. В. Топоркова, М. : УЦ «Перспектива», 2008.-76 с.



Скачати 23.74 Kb.