Засідання сімейного клубу «Здоровячок»




Дата конвертації24.10.2017
Розмір9.99 Kb.
ТипТемочка

Любов Скорина
Засідання сімейного клубу «Здоровячок»

Семінар-практикум для батьків

«Здоров'язбереження як запорука успішності дитини в соціумі»

Мета: формування потреби у збереженні та зміцненні здоров'я у всіх учасників освітніх відносин.

Завдання: Підвищити компетентність батьків (законних представників) у питаннях по здоровьесбереженія дитини.

Устаткування: мильні бульбашки, ребриста доріжка, масажна доріжка, сліди, мішечки з піском, канат, «сонечка», музичний супровід.

хід:

Шановні батьки! Якби Вам випала унікальна можливість побувати серед всієї нашої життєвої суєти в курортному містечку «Місті здоров'я», погодилися б? Всі згодні?

Тоді пропоную Вам залишити на час сільську суєту, всі проблеми, хвилювання і справи, що нагромадилися. (Побудова один за одним)

Всім в дорогу нам пора,

Попереду чекають дива!

Візьми участь скоріше,

Так клич своїх друзів.

Подорож ми починаємо,

Всім здоров'я побажаємо.

всіх чекає

Ритміка + пластика,

Та ще гімнастика,

Та ще масаж

Ось так диво єралаш!

1,2,3 все за мною скоріше йди!

(Вихід, стають півколом)

Уявіть себе на березі моря з прозорою, лагідною, що світиться від сонця водою.

Уявіть свою голову розписних глечиком з ручками (показ). Представили? Нахиляємо розписного глечик вниз до моря і виливаємо з нього брудну воду, біль, образу, злість! І заповнюємо його чистою, прозорою, світлою водою, наш глечик наповнився прозорою водою, а голову залишили неприємні відчуття!

Отже, пора б зайнятися курортними новинами, щоб їх не пропустити, пропоную зайняти свої місця.

бесіда

Сьогодні ми зібралися разом, щоб поговорити про збереження та зміцнення здоров'я дитини - дошкільника.

Зусилля нашого дитячого садка сьогодні як ніколи спрямовані на оздоровлення вихованців, культивування здорового способу життя, і не випадково саме ці завдання є пріоритетними в Федеральному державному освітньому стандарті дошкільної освіти. Одним із засобів вирішення означених завдань стають заходи щодо здоровьесбереженія, без яких немислимий педагогічний процес сучасного дитячого садка. Що ж мається на увазі під здоровьесбереженія в ДОУ? Сюди входить: загартовування, полоскання, здорова їжа, фізичні вправи, ранкова гімнастика, масаж, гімнастика після сну, прогулянка і ін.

розминка

А починати ми свій день повинні з ранкової гімнастики. Попрошу всіх встати врозтіч по всьому залу, і будьте уважні.

(Гімнастика з під музику)

тестування

За визначенням Всесвітньої організації здоров'я дітей, зміцнення здоров'я це процес дозволяє батькам підвищити контроль за своїм здоров'ям, здоров'ям своїх дітей, а також його поліпшити. Під здоров'ям ми розуміємо можливості організму дитини до адаптації або функціональні ресурси здоров'я. Зараз ми потренуємося визначати показники здоров'я. Я проведу три тести, а потім кожен батько спробує провести моніторинг здоров'я своєї дитини у себе вдома.

(Викликати кілька пар)

1. Зараз ми проведемо перший тест і визначимо індекс потужності.

Для цього потрібно лягти на спину, зігнути ноги в колінах не сильно. Ви будете руками тримати стопи. Руки лежать на животі. За моїм сигналом протягом 15 секунд один з пари піднімається і опускається якомога швидше. І протягом 15 секунд другий вважає скільки разів перший, підняв своє тулуб. Ця вправа відображає силу, швидкість, витривалість, працездатність, економізацію серцевого і мозкового кровотоку.

(Виконують за відведений час)

З цього тесту можна сказати, що ця дитина зазвичай усидливий, може добре концентрувати увагу.

Щоб поліпшити індекс потужності можна робити наступну вправу. Потрібно лягти на спину і таке всім відому вправу «велосипед».

2. Наступний показник це присідання. Цей показник відображає силу великих м'язів нижніх кінцівок, координацію в просторі, витривалість при фізичних і розумових навантаженнях, життєздатність організму. Про таких можна сказати, що такі діти не втомлюються в звичайних екскурсіях, не відстає з фізкультури, витримує тривалі заняття. Щоб визначити цей тест ми присідаємо за 10 секунд якомога більшу кількість разів.

(Прошу всіх встати і виконати)

Щоб поліпшити ці показники можна стрибати на скакалці, бігати, їздити на велосипеді.

2. Існує ще один тест, який відповідає за рівновагу між процесами збудження і гальмування в центральній нервовій системі, рівень дозрівання нервової системи, стан судин шийного відділу хребта, координацію.

(Викликаються кілька людей)

Необхідно поставити ноги на одну лінію (п'ята до шкарпетки) руки підняти прямі перед собою і нахиляти голову вгору - вниз (це вважається один раз). Дитина повинна простояти якомога довше не відриваючи ступні від підлоги.

Звичайно це не критерії, яких необхідно дотримуватися, але все таки їм потрібно намагатися дотримуватися.

висновок

Ми повинні не тільки охороняти дитячий організм від шкідливих впливів, але і створювати оптимальні та комфортні умови, що сприяють підвищенню захисних сил організму дитини, його працездатності. І важливим тут є правильно організований режим дня перебування дитини як в ДОУ, так і сім'ї, який повинен поєднувати період неспання і сну дитини протягом доби, задовольняє їхні потреби в їжі, в ігровій діяльності, відпочинку, рухової активності і освітньої діяльності. Режим дисциплінує дітей, сприяє формуванню багатьох корисних навичок, звичок в дотриманні правил в ДОУ і готує до успішної адаптації до шкільних правил.

Дискусія.

А зараз я пропоную подискутувати на кілька запитань по темі «Турбота про здоров'я дитини», це будуть ваші висловлювання і думки (вихователь задає питання, які коментують батьки). Інші батьки можуть висловити свою думку з даної ситуації.

- Чому дитина в дитячому садку днем ​​спить, а в родині - немає?

- Для чого необхідно дотримуватися режиму дитячого садка?

- Як Ви проводите загартовування дитини в сім'ї?

- Дайте визначення дитині - маніпулятору?

дитина зі схильністю впливати на оточуючих (дорослих і однолітків) адресно і доцільно, підбираючи дії, слова, емоції, інтонації і формулювання, щоб отримати потрібну реакцію

- Скільки часу в день дитина може займатися на комп'ютері?

- Як Ви вважаєте, дитина повинна гуляти щодня і в будь-яку погоду?

профілактика плоскостопості

У дітей важливо формувати інтерес до оздоровлення власного організму. Чим раніше дитина отримає уявлення про будову тіла людини, дізнається про важливість загартовування, рухової активності, правильного харчування, сну, тим раніше він буде залучений до здорового способу життя. Якщо ж дитину насильно примушують займатися фізкультурою, а також дотримуватися правил гігієни, то дитина швидко втрачає інтерес до цього.

Багато років тому люди помітили: той, хто багато ходить, добре себе почуває, довго живуть, а довгожителі рухливі люди.

(Побудова в колону)

Ось ми і приготувалися для прогулянки по піщаному березі: спинка пряма, голова піднята до верху, вушка все чують, очі стріляють по сторонам.

Я пропоную вам разом пройти по доріжці здоров'я

«Дорога до здоров'я»

Ми на березі моря з прозорою, лагідною, що світиться від сонця водою.

Трохи пройдемося уздовж берега

Пече пісок нам п'яти

Гострі камінці під ногами.

• пройти по ребристою дошці - допомагає зняти загальну втому, всім системам і органам працювати безперебійно і ефективно, впливає на нервову систему, плоскостопість

• пройти по масажних доріжках - попереджає плоскостопість, має вплив на біологічні активні точки (стопа друге серце людини) на стопі розташовані рефлекторні точки багатьох органів, 60 активних зон, що відповідають за роботу різних органів і їх функціонування.

• пройти боком по канату з мішечком на голові - профілактика і корекція порушення постави.

• пройти по доріжці з слідів - формування правильної ходи, правильну постановку стопи.

• видування мильних бульбашок - сприяє повноцінному дренажу бронхів, очищається слизова дихальних шляхів, зміцнюється мускулатура в цілому, здійснюється профілактика простудних захворювань. Разом з тим подих регулює нервову систему людини - дошкільника.

релаксація

Здорово грали, пальчики розім'яли. Але ще з м'язів обличчя напруга не зняли.

Пропоную вам від втоми,

Від зморшок і від млявості

Чи не хитрі руху

Мімічні - вправи

Сьогодні нам на обід подавали соковитий кавун - покажіть, який він був солодкий.

А потім подавали солодке яблуко - показ

І наостанок нам дали кислий лимон.

рефлексія

Добігає кінця наше з вами перебування та оздоровлення в «Сонячній долині» Скільки цікавого, незвичного ми дізналися, покращали, засмагли! Взагалі, є чим з друзями поділитися. Але от невдача, фотоапарати ми не взяли, доведеться обійтися без них.

Ігрова вправа «Стоп кадр»

Уявімо себе фотографами і покажемо, один одному на стоп - кадрі, ті моменти оздоровлення, які найбільше запам'яталися в нашій подорожі. (Показ вподобаних вправ)

Подивіться, як яскраво світить сонечко. Пропоную підставити долоньки до сонечка і зловити його золотистий промінець, щоб зігрілися наші серця, наші душі наповнилися теплом життя.

А ви знаєте, сонечко є в кожному з нас - це наші усмішки, гарний настрій. Це радість і тепло, яке ми даруємо один одному і всім людям, оточуючим нас.

Так нехай же посмішки ніколи не сходять з Ваших осіб і зігрівають усіх вас як маленькі сонечка (Роздати «сонечка»).

Всі поради виконуючи,

Нічого не забуваючи,

Будьте гідними

Ставним і стрункими!

Повертатися нам пора, зачекалися нас всіх справи!

Закінчено подорож.

Здоров'я вам і вашим близьким. До нових зустрічей.