Педагогічні здоров'язберігаючих технологій для роботи з дітьми дошкільного віку в умовах ДОУ для раннього віку




Дата конвертації22.06.2018
Розмір5.35 Kb.
ТипЗдоров'я, здоров'язбереження, валеологія, ЗСЖ

Анна Кулик
Педагогічні здоров'язберігаючих технологій для роботи з дітьми дошкільного віку в умовах ДОУ для раннього віку

Пальчикова гімнастика.

«Наші ручки»

Де ж наші ручки?

Де ж наші ручки?

Де ж, де ж наші ручки?

Нема наших ручок.

Ось, ось наші ручки,

Ось наші ручки.

(Вибирають ручки вперед

Показують ручки.

Сховали ручки за спину

Знову показують ручки.)

«Кулачки»

Кулачки склали,

Кулачками били.

Тук-тук!

Тук-тук!

Тук-тук!

(Скласти кулачки обох рук

Б'ють кулачками.)

«Окуляри»

Бабуся окуляри одягла

І діточок розгледіла.

І дітлахи окуляри наділи

Бабусю розгледіли.

(Кільця підносять до очей

Діти повторюють дії за вихователем).

Гімнастика для очей.

«Дощик»

Дощик, дощик, пущі лей.

Дивляться вгору.

Капай, крапель не шкодуй.

Дивляться вниз.

Тільки нас не замочи.

Роблять кругові рухи очима.

Даремно в віконце не стукає.

«Вітер»

Вітер дме нам в обличчя.

Часто моргають століттями.

Захиталося деревце.

Не повертаючи голови, дивляться вліво-вправо.

Вітер тихіше, тихіше, тихіше.

Повільно присідають, опускаючи очі вниз.

Деревця все вище, вище.

Встають і очі піднімають вгору.

«Теремок»

Терем-терем-теремок!

Рух очима вправо-вліво.

Він не низький, не високий,

Рухи очима вгору-вниз.

Нагорі півень сидить, Кукуріку він кричить.

Моргають очима.

Релаксаційні вправи.

Вправи на розслаблення м'язів обличчя.

«Ледача кішечка»

Підняти руки вгору, потім витягнути вперед, потягнутися, як кішечка. Відчути, як тягнеться тіло. Потім різко опустити руки вниз, вимовляючи звук "а".

«Задуй свічку»

Глибоко вдихнути, набираючи в легені якомога більше повітря. Потім, витягнувши губи трубочкою, повільно видихнути, як би дуючи на свічку, при цьому довго вимовляти звук "у".

«Вібрація»

Який сьогодні чудовий день! Проженемо ми тугу і лінь. Руками потрясли. Ось ми здорові і бадьорі.

Дихальна гімнастика.

«Годинник»

Стоячи, ноги злегка розставити, руки опустити.

Розмахуючи прямими руками вперед і назад, вимовляти «тік-так».

Повторити до 10 разів.

"Гава"

Дитина стоїть прямо, злегка розставивши ноги і опустивши руки.

Вдих - розводить руки широко в сторони, як крила, повільно опускає руки і вимовляє на видиху: «каррр», максимально розтягуючи звук [р].

«Подуй на кульбаба»

Малюк стоїть або сидить.

Робить глибокий вдих носом, потім довгий видих через рот, як ніби хоче здути з кульбаби пух.

Точковий самомасаж.

«Гусак»

Діти сідають на килим і роблять масаж пальців

Де долонька? Тут? Тут! Показують праву долоню.

На долоньці ставок? Ставок! Гладять лівою долонею праву.

Палець великий-черзі масажують

Це гусак молодий, кожен палець.

Вказівний-зловив,

Середній-гусака обскуб,

Безіменний-суп варив,

А мізинець-піч топив.

Полетів гусак в рот, Махають кистями, двома долонями,

А звідти в живіт. торкаються до рота, потім до живота

Ось! Витягають долоньки вперед.

«Летіли качки»

Діти сідають на килим, де проводиться масаж обличчя.

Летіли качки Злегка торкаючись пальцями,

Над лісовою галявиною, провести по лобі 6 разів

Зачепили їли Злегка торкаючись пальцями,

Саму маківку, провести по щоках 6 разів

І довго ялинка Вказівними пальцями

Гілками качала ... масажувати крила носа

по колу від себе

«Пироги»

Діти виконують самомасаж тіла.

За скляними дверима Виконувати хлопки правою долонею

по лівій руці від кисті до плеча.

Ходить ведмедик з пирогами Те ж по правій руці

Здрастуй, Михайлику-дружок, Хлопки по грудях

Скільки коштує пиріжок? Удари по боках

Пиріжок-то варто три, Хлопки по попереку

А готувати будеш ти! Удари по ногах зверху вниз

Напекли ми пирогів, Виконувати послідовне погла-

До свята наш стіл готовий! живание рук, корпуса, ніг

Масаж ніг.

«Наші ніжки»

Самомасаж стоп.

- Діти сідають, знімають взуття, кладуть ногу на ногу. На правій руці згинають пальці, роблячи «щіточку», і проводять енергійно ними по ступні лівої ноги;

- Долонею правої руки енергійно труть ступню лівої ноги;

- Двома руками розминають пальці лівої ноги;

- Правою рукою розминають п'яту лівої ноги;

- ворушить пальцями лівої ноги;

- Долонею правої руки погладжують ступню лівої ноги;

- Обома долонями погладжують гомілковостопний суглоб;

- Тупають ногою по підлозі.

- Повторюють всі з правої ноги.

Виконала Кулик А. А.




Головна сторінка
Контакти

    Головна сторінка



Педагогічні здоров'язберігаючих технологій для роботи з дітьми дошкільного віку в умовах ДОУ для раннього віку