• Комплекс з мотузкою / кіскою /.
  • Конспект ранкової гімнастики в другій молодшій групі. Формування основ ЗСЖ у дошкільнят




    Дата конвертації15.10.2017
    Розмір3.13 Kb.
    ТипТемочка

    Ольга Михайлівна Коченевській
    Конспект ранкової гімнастики в другій молодшій групі. Формування основ ЗСЖ у дошкільнят

    Ранкова гімнастика в другій молодшій групі.

    Комплекс з мотузкою / кіскою /.

    Хочу відзначити, що матеріал для цього комплексу я підбирала з урахуванням того, що у дітей дуже маленький досвід життя в дитячому саду, т. Е. Йде адаптація дітей і багато моментів для них нові, т. К. Вони тільки що прийшли в дитячий сад .

    Мета: формування здорового способу життя; осмислене виконання рухів на зміцнення груп м'язів, розвиток правильної постави; виховувати почуття м'язової радості і впевненість в своїх діях.

    Устаткування: смуга перешкод / доріжка здоров'я, сформована з м'яких модулів для перестрибування, подлезанія і переступання, килимків для топотушек, зроблених руками батьків; розмітка на підлозі у вигляді осінніх листочків; мотузочок для кожної дитини.

    Хід гімнастики: Пропоную дітям встати один за одним / в колону і прогулятися зі мною по осінньому лісі, де нас чекають несподівані перешкоди у вигляді канавок, які треба перестрибнути, містків для подолання потічків і різні галявинки, на яких треба потоптатися і відчути силу своїх стоп . Під звуки музики, діти проходять звичайним кроком і долають перешкоди. легкий біг навколо галявинки в чергуванні з ходьбою в 2 прийоми. Взяти мотузочку з кошика. Перестроювання врозтіч / встати хто куди хоче.

    1. "Покажемо всім свою мотузочку"

    і. п. - ноги на ширині плечей / доріжкою, мотузочку тримаємо 2-мя руками за кінці внизу

    1 - руки вперед, мотузку натягнути,

    2 - руки опустити (6 разів).

    2. "мотузочки піднімаємо, глибоко вдихаємо"

    і. п. - ноги на ширині плечей / доріжкою, мотузочку тримаємо за спиною 2-мя руками за кінці внизу.

    1. нахил вперед, руки відвести назад-вгору з натягнутою мотузкою,

    2. повернутися в і. п. (5-6 разів).

    3. "Тренуємо ніжки"

    І. п. - сидячи, упор руками ззаду, мотузочок справа біля ніг.

    1. зрозуміти прямі ноги і перенести через мотузочку, покласти на підлогу,

    2. те ж саме в іншу сторону (4 рази)

    4. "Присідання"

    і. п. - ноги на ширині плечей / доріжкою (можна п'яти разом, носки нарізно, якщо у дітей вийти, мотузочку тримаємо 2-мя руками за кінці перед грудьми.

    1. присісти, підняти руки вгору і сказати: "Сіли",

    2. повернутися в і. п. (5-6 разів).

    5. Перестрибування через мотузку, яка лежала на підлозі (10 разів, в чергуванні з ходьбою. (4 рази).

    6. "Варимо кашу"

    і. п. - ноги на ширині плечей / доріжкою, правлячи рука на животі, ліва на грудях.

    1. зробити довгий глибокий вдих,

    2. видих зі звуками "П-Ш-Ш-Ш" (3-4 рази).

    Пропоную дітям покласти мотузку в кошик і пройти звичайним кроком навколо лісової галявини. Легкий нетривалий біг на носочках подарує діткам останню добру нотку в ранковому настрої.

    Дякуємо за увагу.




    Головна сторінка
    Контакти

        Головна сторінка



    Конспект ранкової гімнастики в другій молодшій групі. Формування основ ЗСЖ у дошкільнят