• Прикріплені файли
  • Комплекс ранкової гімнастики з використанням ІКТ Житникова Людмила Володимирівна




    Дата конвертації24.12.2018
    Розмір4.1 Kb.
    ТипТемочка

    Житникова Людмила
    Комплекс ранкової гімнастики з використанням ІКТ

    Комплекс планується на два тижні. Перший тиждень вправи розучуються без використання слайдів. Другий тиждень гімнастика проводиться з презентацією. Кожна вправа виконується з показом слайдів. На кожен слайд включається окремий музичний супровід.

    Мета: створити у дітей гарний настрій і підняти м'язовий тонус

    Устаткування: плоскі кола з лінолеуму за кількістю дітей, муз. центр, ноутбук, проектор, екран, презентація з ілюстраціями і музичними файлами.

    хід:

    1 частина.

    - побудова, вітання, повороти на місці, побудова в колону по одному;

    - ходьба в колоні по одному (слайд №2);

    - ходьба приставним кроком руки на поясі (слайд № 3);

    - «Гусениця»

    І. п. - сидячи на підлозі, упор ззаду.

    1 зігнути ноги в колінах;

    2 випрямити ноги, одночасно переставити обидві руки вперед до стегна (слайд № 4).

    «Журавель»

    - ходьба з високим підніманням прямих ніг (слайд № 5).

    «Горошини покотилися»

    - біг врозтіч (слайд № 6).

    - ходьба врозтіч, побудова врозтіч (по зорових орієнтирів) (Лайд № 7)

    2 частина.

    1. «Лялька» (слайд № 8)

    І по. с.

    1 - праве плече вгору;

    2 - і. п.;

    3 - ліве вгору;

    4 - і. п.

    2. «Ножиці» (слайд № 9)

    І. п. - стоячи ноги нарізно.

    1 - 3 - перехресні рухи руками перед собою;

    4 - бавовна за спиною.

    3. «Олень» (слайд № 10)

    І по. с.

    1 - 2 - підняти зігнуту праву ногу вгору, руки через сторони вгору і перехресно над головою, пальці розвести;

    3 - 4 - в. п., теж з лівої ноги.

    4. «Матрьошки» (слайд № 11)

    І. п. Стоячи, руки «поличкою» перед грудьми.

    1 - праву ногу на носок вправо, нахил вправо;

    2 - і. п.

    3 - 4 - теж вліво.

    5. «Барабанщик» (слайд № 12)

    І. п. - ноги нарізно.

    1 - бавовна над головою;

    2 - по колінах;

    3 - по стопах;

    4 - і. п.

    6. «Буратіно» (слайд № 13)

    І. п. - сидячи на підлозі, ноги нарізно, руки на колінах.

    1 - нахил вліво, зігнути в коліні праву ногу;

    2 - і. п.,

    3 - 4 - теж лівою ногою.

    7. «Велосипед» (слайд № 14)

    І. п. - лежачи на спині, з опорою на передпліччя.

    По черзі згинати й розгинати ноги в колінах.

    8. «Кішечка» (слайд № 15)

    І. п. - упор на колінах і долонях.

    1 - 2 - сісти на п'яти, голову опустити вниз;

    3 - 4 - в. п., прогнутися в попереку.

    9. «Скакалка» (слайд № 16)

    І. п. - стійка, руки відведені в сторони і зігнуті в ліктях.

    Стрибки на правій нозі, на лівій нозі, на обох ногах.

    10. «Марш» (слайд № 17)

    Ходьба на місці.

    11. «Скакалка» (слайд № 18)

    І. п. - стійка, руки відведені в сторони і зігнуті в ліктях.

    Стрибки на правій нозі, на лівій нозі, на обох ногах.

    12. «Марш» (слайд № 19)

    Ходьба на місці.

    13. «Потягушки» (слайд № 20)

    І. п. - стоячи ноги нарізно.

    1 - 2 - руки через сторони вгору-вдих;

    3 - 4 - нахил вперед, руки опускаємо і струшуємо.

    3 частина.

    «Марш» (слайд № 21)

    Ходьба в колоні по одному.

    Прикріплені файли:

    utrenja-gimnastika-prezentacija-microsoft-office-powerpoint_4vke5.pptx | 1619,51 КБ | Завантажено: 21