Ділова гра «Використання релаксаційних прийомів в роботі з агресивними дітьми»




Дата конвертації30.01.2020
Розмір8.22 Kb.
ТипАгресія у дітей

Кожухова Е.О.
Ділова гра «Використання релаксаційних прийомів в роботі з агресивними дітьми»

Ділова гра

тема: «Використання релаксаційних прийомів в роботі з агресивними дітьми»

Найчастіше агресивної поведінки сприяє накопичилася внутрішнє напруження. Коли напружуються м'язи, діти відчувають напруженість, страждають від головного болю, болю в животі, відчувають себе втомленими і роздратованими. Якщо дітям допомогти розслабитися, їх напруженість знижується, і це допомагає часто виявити джерело напруги.

Уява - хороший помічник для розслаблення. Хлопці із задоволенням наведені нижче вправи.

1. «Уяви, що ти снігова баба. Ти величезна, красива, тебе виліпили зі снігу. У тебе є голова, тулуб, дві стирчать в сторони руки, і ти стоїш на міцних ніжках. Прекрасний ранок, світить сонце. Ось воно починає припікати, і ти відчуваєш, що таешь. Спочатку тане голова, потім одна рука, інша. Поступово, потроху починає танути і тулуб. Ти перетворюєшся на калюжку, розтікається по землі ».

2. «Давай уявимо, що ми маленькі пташки. Ми літаємо по запашного річному лісі, вдихаємо його аромати і милуємося його красою. Ось ми присіли на гарний польова квітка і вдихнули його легкий аромат, а тепер полетіли до найвищої липі, сіли на її верхівку і відчули солодкий запах квітучого дерева. А ось подув теплий літній вітерець, і ми разом з його поривом понеслися до дзюркотливі лісовому струмочку. Сівши на краю струмка, ми почистили дзьобом своїм дзьобом свої пір'їнки, попили чистою, прохолодною водиці, поплескались і знову піднялися вгору. А тепер приземлимося в саме затишне гніздечко на лісовій галявині ».

Вправи на релаксацію і дихання

Вправа «Бійка»

Мета: розслабити м'язи нижньої частини обличчя і кистей рук.

«Ви з другом посварилися. Ось-ось почнеться бійка. Глибоко вдихніть, міцно міцно стисніть щелепи. Пальці рук зафіксуйте в кулаках, до болю втисніть пальці в долоні. Затамуйте подих на кілька секунд. Задумайтесь: а може, не варто битися? Видихніть і розслабтеся. Ура! Неприємності позаду! »

Вправа «Повітряна кулька»

Мета: зняти емоційну напругу, заспокоїти дітей.

Усі гравці стоять або сидять в колі. Ведучий дає інструкцію: «Уявіть собі, що зараз ми з вами будемо надувати кульки. Вдихніть повітря, піднесіть уявний кульку до губ і, роздуваючи щоки повільно, через прочинені губи надувайте його. Слідкуйте очима за тим, як ваша кулька стає все більше і більше, як збільшуються, зростають візерунки на ньому. Представили? Ч теж представила ваші величезні кулі. Дуйте обережно, щоб кулька не лопнула. А тепер покажіть їх один одному ».

Вправа «Корабель і вітер»

Мета: налаштувати групу на робочий лад, особливо якщо діти втомилися.

«Уявіть собі, що наш вітрильник пливе по хвилях, але раптом він зупинився. Давайте допоможемо йому і запросимо на допомогу вітер. Вдихніть в себе повітря, сильно втягніть щоки ... А тепер шумно видихніть через рот повітря, і нехай вирвався на волю вітер підганяє кораблик. Давайте спробуємо ще раз. Я хочу почути, як шумить вітер! »

Вправа «Сопілка»

Мета: розслаблення м'язів обличчя, особливо навколо губ.

«Давайте пограємо на сопілці. Неглибоко вдихніть повітря, піднесіть дудочку до губ. Починайте повільно видихати, і на видиху спробуйте витягнути губи в трубочку, потім почніть спочатку. Грайте! Який чудовий оркестр! »

Етюди на розслаблення м'язів

Вправа «Штанга»

Мета: розслабити м'язи спини.

«Зараз ми з вами будемо спортсменами - важкоатлетами. Уявіть, що на підлозі лежить важка штанга. Зробіть вдих, відірвіть штангу від підлоги на витягнутих руках, підніміть її. Дуже важко. Видихніть, штангу на підлогу, відпочиньте. Спробуємо ще раз".

Вправа «Бурулька»

Мета: Розслабити м'язи рук.

«Хлопці, я хочу згадати вам загадку:

У нас під дахом

Білий цвях висить,

Сонце зійде,

Гвоздь упадає.

Правильно, це бурулька. Давайте уявимо, що ми з вами артисти і ставимо спектакль для малят. Диктор (це я) читаємо їм цю загадку, а ви будете зображувати бурульки. Коли я прочитаю перші два рядки, ви зробите вдих і підніміть руки головою, а на третю, четверту - упустите розслаблені руки вниз. Отже, репетируємо ... А тепер виступаємо. Здорово вийшло! »

Вправа «Шалтай - Балам»

Мета: розслабити м'язи рук, спини і грудей. / Розвиток тактильних відчуттів

1 варіант

«Давайте поставимо ще один маленький спектакль. Він називається «Шалтай - Балам».

Шалтай - Балам

Сидів на стіні.

Шалтай - Балам

Звалився в сні.

Спочатку будемо повертати тулуб вправо - вліво, руки при цьому вільно бовтаються, як у тканинної ляльки. На слова «звалився в сні» - різко нахиляє корпус тіла вниз ».

2 варіант

«За бажанням одна дитина сідає на фітбол-м'яч в центрі кола. Решта дітей повинні доторкнутися руками і під слова

Шалтай - Балам

Сидів на стіні.

Шалтай - Балам

Звалився в сні.

похитувати його. По черзі діти змінюють один одного на м'ячі ».

Вправа «Гвинт»

Мета: зняти м'язові затиски в області плечового пояса.

«Хлопці, давайте спробуємо перетворитися в гвинт. Для цього поставте п'яти і шкарпетки разом. За моєю командою «Почали» будемо повертати корпус то вліво, то вправо. Одночасно з цим руки будуть вільно слідувати за корпусом в тому ж напрямку. Почали ... Стоп! »

Вправа «Насос і м'яч»

Мета: розслабити максимальну кількість м'язів тіла.

«Хлопці, розбийтеся на пари. Один з вас - великий надувний м'яч, інший насосом надуває цей м'яч. М'яч варто, обмякнув всім тілом, на напівзігнутих ногах, руки, шия розслаблені. Корпус нахилений вперед, голова опущена (м'яч не наповнений повітрям). Товариш починає надувати м'яч, супроводжуючи рух рук (вони качають повітря) звуком «с», він вдихає порцію повітря, одночасно випрямляючи ноги в колінах, після другого «с» випрямилася тулуб, після третього у м'яча піднімається голова, після четвертого - надулися щоки і навіть руки відійшли від боків. М'яч надутий. Насос перестав накачувати. Товариш висмикує з м'яча шланг насоса ... З м'яча з силою виходить повітря зі звуком «ш». Тіло знову обм'якло, повернулося в початкове положення ». Потім діти міняються місцями.

Вправи на рухову активність

Вправа «Ведмідь і собака»

Мета: вчити дітей регулювати поведінку

Діти взявшись за руки стають за ведучим. Ведучий говорить: ведмідь йде (всі ходять як ведмідь - важко, повільно, собачка біжить (всі починають бігати все швидше і швидше). Повторюється кілька разів.

Вправа «Велетні і гноми»

Мета: розвиток уваги і рухової активності

За сигналом ведучого «велетні» діти стають на носочки і піднімають руки вгору, а по сигналу «гноми» - присідають. Ведучий подає по черзі сигнали «велетні» - «гноми». Діти повинні слідувати інструкції. Ведучий може ускладнити гру плутаючи дітей: руху ведучого не відповідають словесному сигналу.

Вправа «Рубка дров»

Мета: допомогти дітям переключитися на активну діяльність, після довгої сидячої роботи, відчути свою накопичену агресивну енергію і «витратити» її під час гри. Скажіть наступне: «хто з вас»

Хоч раз рубав дрова або бачив, як це роблять дорослі? Покажіть, як потрібно тримати сокиру. В якому становищі повинні знаходитися руки і ноги? Встаньте так, щоб навколо залишилося трохи вільного місця. Будемо рубати дрова. Поставте шматок колоди не пень, підійміть сокиру над головою і з силою опустіть його. Можна навіть скрикнути «Ха!».